肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃道所吸收的有毒物質，都要在肝臟經過解毒程序變為無毒物質，再經過膽汁或尿液排出體外，如果肝臟長期超負荷工作，太多的身體毒素無法及時排解出去，就直接反映到人的皮膚上就是臉色暗啞、色素沉淀，那麼我們春季該怎麼養肝排毒呢?春季如何給肝臟排毒呢?
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肝為將軍之官，開竅於目，其華在爪，主疏泄，性喜條達而惡抑鬱，現代人經常會出現情緒低落，抑鬱，失眠等問題，而這些問題往往會傷肝，會給我們身體健康帶來嚴重的安全隱患，那麼春季改怎麼養肝護肝呢?小編教你6個春季養肝秘籍，一起來看看吧。
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春天萬物生長，肝氣旺盛，就很容易煩躁、易怒，這也會導致肝病的復發，但春天也是養肝的好時機，調理肝臟，順氣養氣，可以通過各種茶飲的調節可以實現清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效，那麼春季喝什麼茶可以養肝呢?
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中醫認為：肝屬木,與春對應,春天肝氣旺盛而生發,可是如果肝氣生發太過或是肝氣鬱結,都很容易損傷肝臟,因而導致一些疾病的發生,給身體健康帶來嚴重的安全隱患,我們可以通過日常飲食調理達到養肝護肝的目的,那麼春季養肝吃什麼好?春季養肝要多吃哪些綠色蔬菜呢?
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立春，為“二十四節氣”之首，是幹支歷的歲始，乃萬物之所成終而所成始，代表萬物起始、一切更生之義。那麼2020立春是幾月幾日呢？立春習俗有哪些呢？下面一起來瞭解一下。
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在我們日常的生活中，水果起到瞭至關重要的作用，它很好的補充瞭人們所需的礦物質和維生素，特別是時令的水果，那是既便宜又有很高的營養價值。那麼春季吃什麼水果好呢？下面一起來看看。
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春天天氣冷暖反復，變化無常，易外感風邪溫邪，這個時候適合飲花茶，花茶可以驅散體內寒邪之氣，促進陽氣生發。那麼春天喝什麼茶呢？下面一起來瞭解一下。
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春季正是養生的好季節，對於肝臟來說，春節也是肝氣最為旺盛的時候，因此在春季飲食上我們要註意養肝護肝，那麼春天養生吃什麼食物呢？接下來一起來看看吧。
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春天，是萬物復蘇的一個季節，這個時候天氣也開始慢慢轉暖，空氣濕度也開始增大。而且很多人在春季身體內的濕氣也會加重，體內濕氣一加重，就會引起身體的各種不舒服。那麼春天如何除濕氣呢？下面為大傢介紹春天除濕氣最好的方法。
春天除濕氣最好
眾所周知，肝臟是我們身體中十分重要的一個器官，在日常的生活中，有著特別多的傷肝食物，這防不勝防，那麼隻能靠吃來養肝瞭。那麼春天養肝吃什麼食物好呢？接下來一起來看看吧。
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