中醫專傢提醒，雖然時至立秋，但是天氣還是比較炎熱，因此立秋過後，防暑和除濕仍是養生保健的主題，同時要註意養護脾胃，別急著貼秋膘。那麼立秋後如何養生呢?下面就跟小編一起來瞭
立秋
季節不同，飲食也有所不同，立秋過後，我們迎來瞭秋季，秋季天氣轉涼，天氣幹燥，所以在飲食上要增酸，以增強肝臟的功能，抵禦過盛肺氣侵入。中醫認為，秋季是夏冬兩季的過渡時期，氣
秋季養生飲食八禁忌秋季養生飲食有什麼註意事項養生飲食
秋季到瞭天氣很幹燥，這個時候要特別註意養肺，對於女性朋友來說，如果肺不好，皮膚也會變差，所以要想擁有姣好容顏，首先要護好肺!那麼女人如何養肺潤肺呢?下面教你養肺潤肺的15個妙
養肺
每逢秋涼時節，一些原來患有胃病的人常易復發，嚴重者還會引起胃出血、胃穿孔。這是由於氣溫、氣濕、氣流等氣象要素變化較大引起的。入秋以後，特別是在深秋時節，北方來的冷空氣不斷
胃病
立秋之後自然界進入瞭陽消陰長的過渡階段。盛夏餘熱未消，氣溫仍然很高。加之時有陰雨綿綿，濕氣較重，天氣以濕熱交蒸為特點。這時的氣候是濕、熱、燥並重，為瞭少生病，這時一定要註
養生小常識
秋季天氣幹燥，雨水變少，相對濕度也隨之下降，人體容易感到幹燥和不舒服。皮膚粗糙等問題也常常出現。所以在秋季要特別註意防秋燥，為瞭應對秋燥，下面小編推薦幾招養生法，讓你安然
秋季是疾病的高發時節，因為秋季天氣變化多端，早晚溫差大，如果不註意的話，很容易被疾病侵襲，為免影響到身體的健康，做好預防的工作是很有必要。下面的七種疾病是在秋季最常見的，
口腔潰瘍
立秋後，天氣漸漸轉涼，早晚溫差大，這個時候是最容易被疾病侵襲的，所以大傢務必要警惕，特別是抵抗力較低的女性，身體比較弱的女性同志就要註意養生瞭，立秋以後要註意這些疾病的發
支氣管炎感冒
立秋之後如何養生?立秋後，天氣漸漸轉涼，晝夜溫差加大，立秋意味著秋天的開始，然而高溫天氣持續，讓很多市民感到頗有秋老虎發威感覺，養生專傢提醒，時至立秋，防暑和滋陰是養生保
秋季養生的重點是養肺，中醫認為肺為嬌臟，喜潤而惡燥，最易受燥邪傷害。而秋季天氣幹燥，寒熱變化明顯，最易傷害肺臟。因此秋季養生關鍵要養肺。調整好肺，不僅能讓呼吸順暢，氣色也
潤肺
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