春季,萬物復蘇,生機勃勃 ,是個養生的好季節,但同時也是容易生病的季節。此時身體剛擺脫嚴寒氣候,處於調整周期的階段,如果生活中不註意保健細節,就容易導致感冒、過敏等疾
養生粥
春天的微風已經吹來,寒冷的冬天已經漸漸離我們遠去。冷暖季節的交替總是會給我們的身體健康帶來影響。養成良好的生活習慣,少吃多餐,飯隻吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚
小常識
一年之計在於春,春季是養生好時節,尤其是對於男人而說,男人由於平時工作壓力和生活壓力大,更需要註重保健,春季是男性養生的大好時節,男性朋友可要把握好這個黃金時間,才能
養生小常識
春分節氣養生註意事項有哪些?春分養生時宜順應天時,一要平抑肝陽;二要健脾益氣;三要育腎養陰。在飲食,精神和身體上都有很多講究,那麼有沒有哪些養生禁忌呢?一起來看看。
春分
春季養生常識有哪些?春季是萬物復蘇、欣欣向榮的美好季節,但亦是氣溫多變、細菌繁殖的季節。春季養生一定得掌握住當季特點,才能健康順利過春天。那麼,春季如何養生?小編告訴
春天是萬物生長的季節,也是寶寶們長身體的最佳時機,因此媽媽們一定要註重寶寶每日營養攝入的豐富與均衡。寶寶春季飲食得當的話,寶寶長得白白胖胖不成問題。春天寶寶吃什麼好呢
飲食
春季天幹物燥,讓人身體也很容易幹燥,出現缺水現象,最容易出現的問題就是肝火旺盛,引發上火,上火會讓口幹舌燥,口臭、長青春痘、牙齦浮腫疼痛、皮膚瘙癢、便秘、痔瘡出血等癥
養肝
春分節氣是我們一年四季中最平衡的,不僅僅陰陽平衡,而且晝夜也是等分的,寒溫也是個半的。所以這個時節非常適合我們調養生息,那麼春分這一天我們都有什麼需要註意的嗎?春分養
春分節氣養生吃什麼?春分,晝夜平分之意,排二十四節氣之四,此時太陽直射赤道,春暖花開,鶯飛草長。春分養生少不瞭食療,如何通過合理安排膳食才能達到養生的目的呢?專傢認為,從某
春季雖是好季節,但是對於女性來說是一個“多病”的季節,因為春季天氣變化多端,天氣陰晴不定,雨水增多,早晚溫差大,加上潮濕去空氣有益於細菌的滋生和女性女性自身特殊的生理
婦科病