現在還沒真正進入春季，冬季的寒氣還未完全散去，倒春寒偶爾會襲擊我們，寒氣進入身體會引發諸多的疾病，那麼早春時節我們該如何健康養生呢?如何避開倒春寒襲擊呢?下面十個養生秘
流感
雨水節氣吃什麼養生?今年2月19日是雨水節氣，雨水節氣是二十四節氣的第二個節氣，這個時節，空氣濕潤，又不燥熱，正是養生的好時機，當然首先要調養脾胃，人們可根據自身情況，選
雨水
雨水節氣吃什麼?雨水節氣是二十四節氣中的第二個節氣，雨水節氣的道路，天氣漸漸變暖，春暖花開，不過降水量大，濕氣重，這個時候我們要註意祛濕邪，註意保健養生。中醫養生專傢
冬季的腳步漸漸遠去，春天已經慢慢靠近我們，陽春三月將來，養生保健還是人們最關註的話題，養生要因季節而異，那麼春季該如何養生保健呢?專傢指出，春季是四季之始，若如打好飲
養生
早春是疾病高發期，這是由於冬春換季時候，溫度變化大，讓病毒“滋生”，兒科呼吸道感染、過敏性疾病是最常見的。專傢提示：春季冷熱變化大，空氣質量差大傢要學會日常保健常識和
感冒
2月19日這天即是一年當中的第二個節氣——雨水。”雨水不僅表示降雨的開始，也表明雨量開始增多。“雨水”的來臨表示冬天最寒冷的時節已經過去，而人體相應的就是陽氣開始浮動，但
雨水節氣是一年二十四節氣中的第二個節氣。隨著雨水節氣的到來，天氣漸漸回暖，氣溫將有所升高。雪花紛飛、冷氣徹骨的天氣慢慢遠離，而和風煦日、瀟瀟細雨的日子漸漸走近。雨水時
洗澡是一件很平常的事情，但是洗澡是需要技巧的，掌握瞭技巧，洗澡也能洗出健康，特別是在春季，我們日常洗澡會稍微多一些瞭，從健康角度來講，如果你學會正面的一些要點和技巧，
手腳冰涼
春季是最佳排毒時機，也是最需要排毒的季節，因為潛藏瞭一個冬天，毒素都蓄積在體內，所以到瞭春季，要好好排毒瞭。春季排毒不僅效果好而且還很快捷，那在春季如何排毒呢?下面小
排毒
春季春暖花開，天氣很舒服，很多人都會選擇外出出遊，但是在春遊時很多人難逃“過敏”襲擊，皮膚發癢，甚至發紅冒出小疙瘩，其實這是和飄浮在空氣中的各種花粉顆粒類的過敏源有關
過敏
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