春天是百花盛開的季節，繁花盛開的同時各種花的花粉會在空氣中形成一種飄浮物，也給過敏體質的人帶來困擾。這些過敏性體質的人吸入後就會引起皮膚過敏，打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、氣喘等季節性過敏癥狀。專傢提出，春天常吃金針菇可起到抗過敏的功效。
春季養生食譜多吃點金針菇可有效抵抗過敏春季養生
春季是感冒咳嗽的高發時節，多吃這些食物可有效緩解呼吸道癥狀，對預防感冒咳嗽有很好的效果，那麼你知道適合春季預防感冒的食物有哪些嗎？下面跟著小編一起看看吧！
春季如何預防感冒常吃這些食物可有效預防預防感冒
春季是萬物復蘇的季節，經過冬季的“藏”養生，體內蓄積瞭很多毒素，到瞭春季的時候，就是排毒的最佳時間，那麼春季怎麼排毒呢?接下來讓小編給大傢介紹春季排毒的方案。
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一年之計在於春，春天是萬物復蘇的季節，春天也是養肝的最好時期，飲食與生活息息相關，可通過食療來養肝，食療養肝也是最簡單最直接的方式，那麼春天吃什麼食物養肝呢?春天吃什麼最養肝?
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肝就像一個中央銀行，負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通，情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能，由此可見肝的重要性，所以我們要學會如何養肝，那麼春天吃什麼水果養肝呢?接下來隨著小編一起來看看春天吃什麼水果最養肝。
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肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃道所吸收的有毒物質，都要在肝臟經過解毒程序變為無毒物質，再經過膽汁或尿液排出體外，如果肝臟長期超負荷工作，太多的身體毒素無法及時排解出去，就直接反映到人的皮膚上就是臉色暗啞、色素沉淀，那麼我們春季該怎麼養肝排毒呢?春季如何給肝臟排毒呢?
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肝為將軍之官，開竅於目，其華在爪，主疏泄，性喜條達而惡抑鬱，現代人經常會出現情緒低落，抑鬱，失眠等問題，而這些問題往往會傷肝，會給我們身體健康帶來嚴重的安全隱患，那麼春季改怎麼養肝護肝呢?小編教你6個春季養肝秘籍，一起來看看吧。
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春天萬物生長，肝氣旺盛，就很容易煩躁、易怒，這也會導致肝病的復發，但春天也是養肝的好時機，調理肝臟，順氣養氣，可以通過各種茶飲的調節可以實現清肝、柔肝、疏肝、護肝的功效，那麼春季喝什麼茶可以養肝呢?
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中醫認為：肝屬木,與春對應,春天肝氣旺盛而生發,可是如果肝氣生發太過或是肝氣鬱結,都很容易損傷肝臟,因而導致一些疾病的發生,給身體健康帶來嚴重的安全隱患,我們可以通過日常飲食調理達到養肝護肝的目的,那麼春季養肝吃什麼好?春季養肝要多吃哪些綠色蔬菜呢?
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立春，為“二十四節氣”之首，是幹支歷的歲始，乃萬物之所成終而所成始，代表萬物起始、一切更生之義。那麼2020立春是幾月幾日呢？立春習俗有哪些呢？下面一起來瞭解一下。
立春立春習俗2020立春是幾月幾日
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