春季養生是指在春天通過各種方法增強體質、預防疾病，在提高自身免疫力和保護健康的同時，從而達到延年益壽的效果。
養生小常識
隨著天氣的回暖，春暖花開，草長鶯飛，許多傢長帶著孩子踏青欣賞春光。然而，遊玩歸來，傢長可能發現，孩子的小臉、小手、脖頸處冒出一片片紅痘痘。這是蕁麻疹，25%~30%的普通人一生中至少發生過一次，嬰幼兒更易多次復發。那我們該如何預防呢？
蕁麻疹
隨著氣候逐步轉暖，手足口病等傳染病也進入高發期。手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，建議公眾特別是傢有小兒的傢長，應保持高度警惕。那兒童該如何防治手足口病呢？以下和小編一起來看看吧，做到以下這些，手足口遠離兒童。
手足口病
年後的第一個小長假來瞭，清明在這個天氣漸暖的節氣裡出遊是最好的選擇。外出旅遊最需要重視的就是飲食衛生，如果不多註意的話就會容易出現身體不適的癥狀。接下來，不如就一起看看清明出遊應該怎麼安排飲食吧，如何吃才健康。
清明
人們在春季如何防病養生呢?中醫認為，人體有多種體質，如陰虛體質、陽虛體質、痰濕體質等等，體質不同，養生方法也有所不同。
體質
春天天氣多變，忽冷忽熱容易感冒，各種毛病不斷。在春季特別容易上火、幹燥、犯困等問題，那麼我們怎麼來緩解這些春季綜合癥呢？以下，小編推薦大傢春季要喝這三種茶，不僅解渴又能解決春季綜合癥的問題。
上火
“春日宜省酸，增甘，以養脾氣。”意思是當春天來臨之時，人們要少吃點酸味的食品，多吃些甘味的飲食，這樣做的好處是能補益人體脾胃之氣。
養脾胃
春季由於陰雨天、回南天的影響，濕氣重成瞭熱門話題，尤其是廣州人民叫苦不迭，濕氣重導致人們疲乏倦怠，還極容易生病。不止普通人深受濕氣困擾，娘娘孫儷近日也自稱濕氣重，還在微博上分享瞭自己的祛濕食療方子，說是效果不錯。說到祛濕，要知道濕氣也有分別的，不要亂祛濕，一起來看看！
祛濕
春天皮膚過敏，這是許多人都是有的。因為春天是一種春暖花開的季節，所以有許多花粉會飄在空氣中。而對花粉過敏的人則就會導致皮膚過敏。其實春天過敏的因素不隻是花粉過敏，那春天皮膚過敏怎麼辦呢?我們如何在春天預防過敏呢？
過敏
中醫五行理論認為春屬東方，五行歸木，與五臟中的肝臟相對應。按照中醫理論“四季各有側重”的養生原則，春季養生重在“養肝”。
養肝護肝
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