回南天又來瞭！什麼是“回南天”？回南天（簡稱回南）是華南地區（廣西、廣東、福建、海南）對一種天氣現象的稱呼，通常指每年春天時，氣溫開始回暖而濕度開始回升的現象。關於除濕的話題頻繁出現，那麼除瞭房屋除濕外，人們常會忘瞭其實人才是更應該除濕。
祛濕
春季是沖泡花茶的好季節，而金銀花是一個好選擇。金銀花是一味常用的中藥材，別名“二寶花”或“雙花”，自古被譽為清熱解毒之良藥。《中國藥典》上稱金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等。金銀花的好處這麼多，我們如何選購金銀花呢？
小竅門
護膚技巧一直是很多女性朋友都在摸索的，好的皮膚是美麗的一種體現，也是對自信的一種褒獎和秤砣。
護膚
你是否在春天的時候常常犯困呢？這就是我們俗稱的春困，氣候日漸轉暖，人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，就是春困，是因為季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。那麼我們有什麼辦法來提神，不犯困呢？
提神醒腦春天犯困
在春季，人體新陳代謝旺盛，容易出現急躁上火的癥狀，也因此容易感受燥邪而染病，這也就是春燥。對此，在春季飲食方面需要特別註意，不要從吃上面“引火上身”。要選擇合適當飲食是預防春燥的關鍵，那麼我們來看看預防春燥飲食需註意什麼。
飲食
春季萬物復蘇，我們的身體也需要補，尤其是腎。男性是需要補腎的，而女性也同樣需要補腎。不過，男女飲食補腎在選擇食物時是有區別的，不能一概而論。春季男女補腎應該如何選擇適合的食物呢？一起來瞭解一下。
春季男女補腎吃什麼男女補腎的飲食補腎
氣溫回升，多種病原微生物滋生繁殖迅速。致病性較強，加之冷暖空氣頻繁交匯，夭氣多變，晝夜溫差大，在這樣的環境中，抵抗力低下的人極易反復感冒。
感冒
春季來瞭，萬物復蘇是好現象，但是許多人都有濕氣重的現象。當人體內濕氣比較重的時候，容易出現皮膚水腫、頭暈腦脹、疲憊乏力、大便沖不幹凈、刷牙犯惡心等現象，影響美觀也影響健康。有哪些食物是可幫助我們身體祛濕的呢？
排毒春季可以排毒的食物春季吃什麼可以排毒
粥是一種非常有營養的食物，經常食用，能降低血壓、軟化血管、抗老防衰、延年益壽，對中老年人尤為適宜。那麼春季養生該喝些什麼粥呢?
養生粥
到瞭春季，萬物復蘇的時候，也就是過敏體質的人群擔心的時候。過敏很容易復發，有什麼辦法可以預防過敏呢？小編要為大傢介紹的就是如何通過飲食來預防過敏。一起瞭解瞭解過敏體質在春天的飲食禁忌吧！
過敏
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