孕婦可以吃紫菜。紫菜內含有豐富的碘和鈣，對孕婦是補碘佳品。紫菜含有豐富的膳食纖維，對緩解孕期便秘有一定作用，不會引起孕婦的血糖升高。
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孕婦可以吃香蕉。香蕉含有豐富的鉀、葉酸、糖和多種維生素、微量元素，吃香蕉能夠促進大腦產生內啡肽，有助於改善情緒，緩解精神壓力，豐富的鉀有助於降低血壓，膳食纖維潤腸通便，能夠改善孕期便秘。
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大豆包括黃豆、青豆、黑豆，隻是種皮的顏色不同而已。大豆及其制品能為人體提供優質蛋白質、鈣、鉀等營養物質，還含有磷脂、低聚糖、異黃酮、植物固醇等多種有益於健康的成分，其中富含谷類蛋白質缺乏的賴氨酸，豆芽除有原有的營養成分外，還含有豐富的維生素C。
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孕婦可以適當吃巧克力，但是不能多吃。因為巧克力含有大量的糖和脂肪，還有咖啡因。孕婦多吃巧克力，容易導致肥胖、血糖升高。因為巧克力當中含有咖啡因，對孕婦和胎兒有不利影響。
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為瞭胎兒的健康，孕媽媽不能做太多的護膚。原則上孕婦是可以使用面膜的，但是在選擇面膜的時候就要謹慎小心，因為市面上有很多面膜，其原料和材質當中含有酒精、添加劑等，可能會影響到脆弱的胎兒。
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孕婦是可以喝酸奶的，並且有利於胎兒的生長發育。因為酸奶中保留瞭牛奶的營養成分，還含有較多的益生菌，蛋白質和乳頭經過酵解後更容易被吸收，並且孕婦需要均衡飲食，因此孕婦喝酸奶是有很多好處的！
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作為三高之一的高血脂，血脂過高的話很容易引起一些嚴重危害人們身體的疾病，比如冠心病、胰腺炎等。那麼血脂高不能吃什麼食物呢？下面一起來瞭解一下。
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尿酸高是一種生活中比較常見的疾病，屬於一種代謝類的疾病。尿酸高會對患者的生活造成很大影響，而它也是引發痛風的關鍵因素。俗話說“病從口入”，民以食為天，抑制尿酸的根源就要從飲食中入手。那麼尿酸高不能吃什麼食物呢？下面就來瞭解一下。
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甲亢俗稱大脖子病，患瞭甲亢的患者一般都會出現大脖子的癥狀，為瞭避免這種癥狀加深，甲亢患者在飲食上要多註意，那麼甲亢不能吃什麼食物？下面一起來瞭解一下。
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在換季節的時候，人們會因為氣溫變化太大，而引發感冒咳嗽。咳嗽是非常痛苦的，會影響到正常的吃飯和休息。因此在出現咳嗽的癥狀後，一定要特別註意飲食，避免咳嗽加重。那麼咳嗽不能吃什麼食物呢？下面一起來瞭解一下。
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