飯後隨時都可以吃水果，不影響人的健康。但要註意的是，如果正餐吃得很飽瞭，那麼飯後不宜立馬吃水果，宜在飯後1-2個小時左右吃水果比較合適，這樣不會影響消化。如果正餐吃得不飽，飯後立馬吃一些水果是非常好的，可以增加飽腹感，還能補充維生素、礦物質等營養元素。所以，飯後多久吃水果就看個人吃瞭幾分飽。
飯後多久吃水果飯後吃水果會使人發胖嗎飯前能不能吃水果
生活中常見的養胃水果有：1、蘋果。蘋果是溫性水果，而且富含纖維素，吃蘋果不僅養胃還可以幫助消化。2、獼猴桃。獼猴桃營養豐富，含有丙氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等十多種氨基酸以及鈣、鐵等礦物質，即可以給身體補充充足的營養又養胃。3、菠蘿。菠蘿可以改善血液循環、健胃消食、清胃解渴，也是不錯的選擇。
養胃的水果有哪些哪些是養胃的水果哪些水果養胃
龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質，非常適合我們食用，而且還能提高熱能、補充營養，那麼龍眼一天吃多少合適呢？接下來一起來瞭解一下吧。
龍眼一天吃多少合適龍眼吃多瞭有什麼危害龍眼一天吃多少
眾所周知，石榴是一種味道甘甜，營養豐富，保健功效極為出色的水果，也是生活中人們最喜歡吃的水果之一，很多人吃的時候一不小心就會吃多，但是吃多瞭對身體不好，那麼石榴一天吃多少合適呢？一起來看看吧。
石榴一天吃多少合適石榴吃多瞭對身體有什麼影響石榴一天吃多少
橄欖是一種略帶苦澀的果子，這種果實可以緩解各種咽喉疼聽問題，但是切記過量服用。那麼橄欖一天可以吃多少個呢？一起來看看吧。
橄欖一天可以吃多少個橄欖的功效與作用橄欖一天可以吃多少
萄是一種常見的水果，有許多人都喜歡吃葡萄，葡萄中有大量的水分，在夏天吃葡萄可以補充人體內的水分，並且葡萄的營養非常豐富，對人體有益，那麼葡萄一天吃多少顆合適呢？一起來看看吧。
葡萄一天吃多少顆合適葡萄吃多瞭有什麼壞處葡萄一天吃多少顆
葡萄是很多人都喜歡的水果，葡萄和其他的食物一樣可以放進冰箱中進行保存，但由於這種水果糖分和水分含量很高，因此，就算葡萄放冰箱保存，也不能放很久，那麼葡萄放冰箱能保存多久呢？下面為大傢解答。
葡萄放冰箱能保存多久葡萄怎麼保存時間長葡萄放冰箱能保存多長時間
水果我們都很喜歡吃，它能為我們人體日常所需，補充各種營養，但你知道嗎？不同的水果還有完全不同的特性，那麼草莓是不是減肥水果呢？下面為大傢解答。
草莓是不是減肥水果草莓的功效與作用草莓是減肥水果嗎
濕氣又分為內濕和外濕，外濕往往與長期生活在潮濕的環境中有關，而內濕與日常的不良飲食習慣，有著密不可分的關系。進入夏季之後，各種水果也大量上市，但是有些水果可能會加重體內的濕氣，勸你最好別貪吃。下面就為大傢介紹濕氣最怕三種水果。
濕氣最怕三種水果濕氣重的人不要吃什麼水果濕氣不要吃三種水果
不少人認為，糖尿病應該遠離水果，這是錯誤的認識。糖尿病人適當吃些水果有益健康，但怎麼吃、能吃什麼水果就有講究。下面就為大傢介紹糖尿病患者適合吃什麼水果。
糖尿病患者適合吃什麼水果哪些水果適合糖尿病吃糖尿病適合吃什麼水果
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 