鳳眼果是一種藥食兩用的食材，它是梧桐科植物蘋婆的種子，它也叫七姐果或者富貴子，可直接鮮食，也能曬幹以後入藥，營養價值和藥用價值都特別出色。那麼鳳眼果的功效與作用有哪些呢？一起來看看吧。
鳳眼果的功效與作用鳳眼果的藥用價值鳳眼果
體內濕氣過重，人會覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、皮膚出現濕疹皮疹甚至出現腸胃炎。中醫認為不妨常吃些具有祛濕養生功效的食物。下面我們就來看看濕氣重吃什麼食物最好。
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便秘會影響到人體的新陳代謝，從而導致毒素在身體裡排不出去，這是導致肥胖的一大基本原因，那麼通便的水果有哪些呢？一起來看看吧。
通便的水果吃什麼水果能馬上通便通便
菠蘿蜜是生活中常見的水果之一，菠蘿蜜的口感香甜，而且營養豐富，具有非常多的功效。那麼菠蘿蜜的功效與作用有哪些呢？一起來瞭解一下吧。
菠蘿蜜的功效與作用菠蘿蜜的營養價值菠蘿蜜
海參一直被譽為是海裡的人參，海參同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。海參不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材。那麼海參是補什麼的呢？一起來看看吧。
海參是補什麼的海參的功效與作用海參
八月瓜為木通科藤本植物五葉木通、三葉木通、白木通等的果實，別稱木通子、八月札、八月炸、預知子、臘瓜等，我國中南、華東和川渝、雲南鹽津縣一帶、陜西、甘肅等地均有分佈，具有較高的食用價值和藥用價值，下面我們就來瞭解八月瓜的功效與作用。
八月瓜的功效與作用八月瓜的營養價值八月瓜
對於居住在海邊的人來說，能夠經常見到一些海洋生物，比如說海參就是其中的一種，海參不僅具有很好的食用價值，還能起到很好的藥用價值。今天我們就來瞭解一下海參的功效與禁忌人群。
海參的功效與禁忌人群吃海參的好處及禁忌人群海參
地皮菜也叫地衣，是自然界中獨特的存在，它是真菌與藻類的結合體，多生長在陰暗潮濕的環境中，它的外表多為暗黑色，口感脆嫩，營養豐富。下面就為大傢講解地皮菜的功效與禁忌。
地皮菜的功效與禁忌地皮菜的營養價值及註意事項地皮菜
我們知道，我們血管內的血液每時每刻都是在不停的流動著的，如果血液流動緩慢的話，就會對我們的身體健康造成傷害的，所以大傢想要改善這一癥狀的話，最好是選擇多吃些具有活血作用的食物瞭。下面我們就來看看活血的食物有哪些。
活血的食物哪些食物可以活血活血
白蕓豆是一種食材，很多人可能還沒有看到過，實際上白蕓豆在食品上的應用非常廣泛，經常用來制作各種湯品，營養非常的豐富，而且還有一定的保健價值。下面我們就來看看白蕓豆的功效與禁忌。
白蕓豆的功效與禁忌白蕓豆的好處及註意事項白蕓豆
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