由於水果品種多樣，不僅都含有豐富的營養物質，而且有的還具有一些藥用的功效，比如清熱降火、潤肺等功效，對於喜歡熬夜容易上火的人來說，知道什麼水果去火大有益處。下面我們就為大傢介紹去火的水果。
去火的水果吃什麼水果去火去火
巴沙魚是東南亞國傢重要的淡水養殖品種。它屬鯰形目魚類，屬芒鯰屬的芒鯰為無鱗魚類。是湄公河流域中一種特有的優質經濟魚類，那麼巴沙魚的營養價值是怎樣的呢？下面來看看吧。
巴沙魚的營養價值巴沙魚的功效與作用巴沙魚
香蕉是人們喜愛的水果之一，歐洲人因它能解除憂鬱而稱它為“快樂水果”，而且香蕉還是女孩子們鐘愛的減肥佳果。下面我們就來具體瞭解一下香蕉的作用和功效。
香蕉的作用和功效吃香蕉的好處香蕉
八仙果又名陳皮八仙果，是一種食物。古傳八仙果是用「香櫞瓜」(類似橘子的瓜果)制成的食品，近來是用葡萄柚與陳皮、半夏、茯苓、甘草、二陳湯、冰片等藥材制作的食品。下面我們就來看看八仙果的功效與作用。
八仙果的功效與作用吃八仙果有哪些好處八仙果
很多人都知道，感冒的時候吃薑能夠起到預防風寒的作用，如果大傢覺得薑的味道比較辛辣，很多老一輩子的人就會用薑絲煮可樂來喝。那麼薑絲可樂的功效及做法是怎樣的呢？一起來看看吧。
薑絲可樂的功效及做法薑絲可樂的作用與做法薑絲可樂
花生芽現在在很多飯店中，都是一道美味的佳肴，花生芽營養價值豐富所以也叫做長壽芽。花生芽的蛋白質和脂肪含量居各種蔬菜品種之首，富含多種人體所需的營養價值元素，那麼花生芽的功效與作用有哪些呢？一起來瞭解一下吧。
花生芽的功效與作用花生芽的營養價值花生芽
蘑菇是我們常見的餐菜之一，因其特殊的口感以及豐富的營養功效而深受人們的喜愛，那麼蘑菇的營養價值及功效有哪些呢？下面一起來看看吧。
蘑菇的營養價值及功效吃蘑菇有什麼好處蘑菇
鵝蛋作為蛋類的一種其實跟其它的蛋類是一樣的，也是膳食之中優質蛋白、卵磷脂以及寶貴的脂溶性的維生素、多種水溶性維生素的重要來源之一，今天我們就來和大傢說說鵝蛋的營養價值及功效。
鵝蛋的營養價值及功效吃鵝蛋的好處鵝蛋
餘甘子是人們特別喜歡吃的一種普通野生水果類食物。除瞭當做水果吃，餘甘子的果實和樹根、樹葉、樹皮均可入藥，屬於藏藥原材料的一種。那麼餘甘子的功效與作用有哪些呢？一起來瞭解一下吧。
餘甘子的功效與作用餘甘子對身體的好處餘甘子
女人在月經期間是非常的脆弱的，這個時候需要呵護，如果不註意保養的話，會對女人的身體造成很大的傷害，我們可以註重飲食上保養，那麼來月經吃什麼好呢？下面一起來看看吧。
來月經吃什麼好月經期間吃什麼好月經
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