夏季天氣炎熱，人們容易沒有胃口，食欲不振。隨著活動人們排汗也相應增多，身體所必需的水分以及一些維生素、礦物質等也會隨之流失，且高溫環境下蛋白質代謝加快、身體能量消耗也較大，因此大傢在飲食方面需註重營養的補充。為瞭身體的營養，那麼天氣熱吃什麼好呢？下面一起來看看看吧。
天氣熱吃什麼好天氣熱吃什麼解暑天氣熱
大傢都知道從食物中補鈣是最自然的方法，但是含鈣量高的食物未必是補鈣的最佳來源。那麼，哪些食物能滿足這些苛刻的要求呢？下面就一起來看看吧。
補鈣吃什麼最好吃什麼東西補鈣最好補鈣
月經不調吃什麼?月經不調可能會導致失血性貧血，出現頭暈、乏力、心慌、氣急等現象，所以女性朋友們不能輕視月經不調，要註重調養，那麼月經不調怎麼辦呢?月經不調吃什麼好呢?今天
月經不調
進入春季，天氣逐漸變暖瞭，天氣幹燥，這個時候“春火”更加旺盛。春季上火是很正常的現象之一，在這個季節裡，要註意防上火，五臟上火需分清類型找對地方對癥降火，那麼春季如何
食療
天氣寒冷，容易引發胃病，這個是喝一杯暖暖的薑茶是再好不過瞭，不僅驅寒而且暖胃。薑茶是傳統的保健飲品，且具有降溫、祛寒、健胃、活血、養顏、預防凍瘡等功效，冬天體內易累積寒氣，多喝薑茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循環等功效，是驅寒暖胃的好飲品。下面小編就給大傢介紹六款薑茶，冬季多喝驅寒暖胃，一起來看看吧。
冬天喝什麼茶驅寒暖胃喝什麼茶驅寒暖胃驅寒暖胃
霧霾幾乎席卷瞭整個中國的城市，加上冬季本就寒冷幹燥，寒風侵體，容易引發咽喉的不適，不少人早上起來都是咳嗽不止，久而久之會對嬌嫩脆弱的肺部造成傷害，多個城市醫院肺病和呼
止咳潤肺
脂肪肝是肝病的一種，脂肪肝是由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷並且及時治療是可恢復正常。脂肪肝患者如何飲食呢?小編跟
脂肪肝
便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病。便秘往往會影響到一個人的起居生活。其實生活中的食物對治療便秘很有用。那麼治療便秘吃什麼好呢?什麼食物治療便秘?下面小編給大傢推
便秘
癌癥是戕害人類的第二大殺手，僅次於心腦血管疾病。目前，還沒有治療癌癥的特效藥。因此，防癌重於治癌。研究發現，飲食不當可致癌，飲食得當可防癌抗癌。那麼，哪些食物能防癌抗癌呢
俗話說“冷在三九”，三九天是一年中溫度最低的時候，也是進補的好時候。在養生保健的方法中，食補是一個很重要的部分。那麼，數九天吃什麼最好呢？下面我們就一起來瞭解一下吧。
數九數九吃什麼補身體
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 