現代人生活節奏越來越快，工作和生活壓力大，容易攝入過多的脂肪和糖，而缺少維生素和礦物質。長此以往，脾胃功能就會受損，釀生濕熱，積累“內毒”，外在表現為長痘痘、長口瘡、咽
清熱解毒
夏季西瓜是人氣水果，酷暑天氣來一塊西瓜消暑又解渴，但是西瓜並不是人人都能吃，以下幾類人不適宜吃西瓜，大傢可要註意瞭，小心吃西瓜吃出毛病來。
西瓜
養生從早開始!每天早晨都是最有精神的時候，養生也從一早就開始瞭，而早餐吃的好壞直接關系著你的健康瞭，所以要註重吃早餐，那麼早餐吃什麼最養胃呢?下面小編推薦幾款早餐養胃食譜，
養胃
女人這一生需要經歷兩個重要的時期，一個是青春期，在整個時期重要表現為叛逆、不聽話，另外一個就是更年期瞭，註意表現為暴躁、敏感。想要安穩的度過更年期，就需要認識更年期註意事
更年期
俗語說，春困秋乏夏打盹。夏天由於天氣炎熱，人們非常容易疲勞犯困。特別無奈的是我們要努力工作，老犯困會影響工作效率，那麼老犯困改怎麼辦呢?今天小編為大傢總結瞭一些美味的提神
提神醒腦
日常生活中，我們常常會靠一些日常“常識”來選擇健康的飲食，殊不知，你一直堅守的健康飲食“常識”，其實隱藏著“不可告人”秘密，現在是還你真相的時候瞭，下面小編就為大傢揭穿日
飲食
盛夏殺到，很多地方出現瞭40度高溫，這個時侯躲在空調房裡，美美地喝一杯冷飲，真是爽到爆瞭。但是專傢卻提醒，酷暑天氣雖然人體也陽氣最盛，但出汗與暑濕卻使陽氣耗衰，如果防暑降溫
薑茶
最近各地氣溫持續上升，這般灼熱的“烤驗”我們該如何應對呢?大傢都在尋找清熱解暑的良方，其實夏季最佳解暑品就是豆制品，夏季要多吃豆少吃豆，這樣解暑效果更好，今天小編就給大
清熱解暑
相信每個女生都經不住甜品的誘惑，看著面包房裡的甜品是不是很有食欲?但是親們知道嗎，面包房裡存在的“四大陷阱”會危害到我們的健康，我們可要警惕瞭，下面就跟小編一起去看看面包
面包
現如今無處不在的空氣污染、生活壓力大、不合理的飲食起居讓女人的皮膚變得很糟糕，很多年輕的女性朋友也提早的跨入瞭“黃臉婆”的行列當中，這讓女性們很是苦惱。如何改善肌膚是
滋補
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