春季多雨潮濕，春天是肝氣主導的季節，肝氣旺盛，肝勝脾(木克土)，以致脾胃不能很好地運化水濕。因此很容易引起水濕內困，加上春季陰雨綿綿，外濕困阻脾胃陽氣，引起人體血氣運行
養生湯
春季是喝粥養生的好季節，不僅可以保健養生，而且還可以美容護膚。喝粥是一種非常好的調養方式和美容方式，那麼哪些養生粥最有效美容養顏呢?下面就跟小編一起來學學7款既簡單又實用的
養生粥
春季養生粥有哪些?喝粥向來是最適合孩子的飲食選擇，特別是在春季，寶寶多喝點粥更健康。粥食有散風去熱、甘潤降火、養胃健脾、滋陰潤燥的功效，是春季滋補的佳品之一。下面小編
健脾
春季是個養生的好季節，也是排毒養顏的好時機，要想排毒養顏，那麼養生粥是絕不能少的。下面小編給大傢推薦的五款春季養生粥，以健脾、活血通絡為目的，達到隨同季節變化而調節人體機
經期減肥吃什麼好?很多MM在經期都會停止減肥，因為她們擔心經期減肥會因此而影響健康。其實不然，經期是減肥美容的黃金時期，隻要我們選對方法，減肥美容效果會翻倍喲!那麼經期該
經期
愛美是女人的天性，每個女人都希望能擁有水潤白裡透紅的肌膚，但是如果貧血的話，那麼這些都是奢望瞭。所以女性要懂得如何養顏補血，養出健康紅潤氣色。那麼如何補血養顏呢?不妨
養顏養顏
春季養生湯有哪些?進入春季後，天氣越來越潮濕，人體內的濕氣也日益加重，出現身體倦怠、胸悶、腹瀉、食欲差，甚至皮膚出現濕疹等等。那麼怎麼知道自己體內濕氣加重呢?如何祛除體
春季潤肺養生粥有哪些？春季是需要潤肺的時節，潤肺從飲食下手效果最好。生活中能滋養肺部的食物很多，如蘿卜能治療肺熱咳嗽痰稠等癥，荸薺對傷津痰熱咳嗽等癥有效，而梨有清痰止
春季是個養生的好季節，也是女性護膚的黃金時期，那麼春季女性該如何護膚呢?煲湯是很好的護膚方法，春天正是增強體質的好時候，能喝到一些濃濃的湯水自然是再美不過的事。下面小
護膚
春季養生粥有哪些?春季是個多病的時節，這個時節我要做好預防疾病的工作，才能保障健康身體。春季保健不妨多喝點養生粥，養生粥有助消化，而且養生功效齊全，是春季養生必備佳品
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