進入春季，天氣漸漸變暖，空氣幹燥，幹燥的天氣讓人很容易“引火燒身”，人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，傷及肝陰也容易導致生理機能失調而上火。所以在春季要特別註意防
養生湯
失眠對人體的危害多多，但是依靠藥物來治療失眠卻有點本末倒置，雖然食療並不能從根本上治愈失眠，卻可以幫助舒緩失眠帶來的不良影響，下面是一些能幫助睡眠，平靜心情的湯粥，有
失眠
到瞭春季，要想美容瘦身，首先要學會給身體排毒。臉上經常出油冒痘痘、肚子總是圓鼓鼓的MM們是否正在為此苦惱，其實這正是身體在發出排毒信號哦。那麼春季該如何排毒呢?今天小編推
減肥
女性補血吃什麼?貧血是比較常見的疾病之一，女性群體占多數，女性每個月都要流失一部分血液，補血對女性來說就顯得特別的重要。飲食補血是不錯的方法之一，喝湯補血很常見，今天
貧血
現在春意越來越濃瞭，愜意溫暖，這個時候也是養生的最好時節，我們要註意保健養生，這樣才能健康度春季。那麼春季該如何養生呢?春季養生吃什麼呢?下面小編就為大傢帶來瞭五款養生
春天是哮喘病的好發季節，中醫認為，對於哮喘的不同證型，采用不同的飲食療法，對防治哮喘病有較好效果的。下面就與小編一起來看看不同類型哮喘的食療方法。
哮喘
春天是萬物齊發的季節，人體各臟器也頻繁活動起來，是個疾病的高發季節，這個時候要重視養生保健。在春季大傢可以通過喝粥的方式來進行養生，你知道春季養生粥有哪些嗎?春季養生要喝
養生粥
又迎來一年春季，到瞭春季，春暖花開，氣候逐漸回暖，但是空氣比較幹燥，導致人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，傷及肝陰也容易導致生理機能失調而上火。所以在春季要特別註
春季養生粥有哪些?春季到瞭，女性也該調整護膚方法瞭，因為季節不同，氣候也不一樣，護膚方法也要跟著改變，春季氣候幹燥，皮膚也變得幹燥，所以這個時候補水保濕是很重要的，那
早春時節，雖然天氣變暖，但晝夜溫差較大，天氣多變，時有寒潮過境，如果忽視自我保健，極易引發胃腸道疾病或胃病復發。因此，防病的首要措施就是防寒，包括防止受寒和過度的飲食
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