立春過後，預示春天到瞭，春季是個養生好時節，一年之計在於春，做好春季保健健康一年。春季飲食重在升陽驅寒。粥食有的重在散風去熱、甘潤降火、消煩解燥;有的重在養胃健脾、益
養生粥
春季萬物復蘇，是養生的好時節，春季養生應以護肝為先，那麼春季時節怎麼養肝護肝嗎?下面為大傢推薦幾款養肝護肝的粥，一起來看看吧!
養胃吃什麼好？冬季由於天氣寒冷，我們的胃部也會被寒氣入侵，造成胃寒，加上冬季人們吃瞭很多高熱量的食品，讓胃部承受不住，引發胃病或讓胃病復發。所以在寒冷的冬季要特別註意
養胃
冬季時節，因為受到寒冷的刺激，人體的植物神經功能發生紊亂，胃腸蠕動的正常規律被擾亂，容易導致胃病復發。那麼在冬季如何養胃暖胃呢?下面幾款美味靚湯對胃病患者有防治的作用
胃病
冬季是一個適合滋補的時節，喝湯滋補是一個不錯的選擇，既可以補充營養又可以提神身體免疫力，抵禦各種疾病的侵襲，那麼冬季湯補有哪些食譜呢?下面小編就為大傢推薦一周滋補養生
養生湯
在冬季，養生保健尤為重要，飲食方面如果稍不留意，脾胃不適就會隨之發生。因此這時要註重調解脾胃，在這裡小編為大傢推薦7款調理脾胃虛弱的養生粥，一起來看看吧。
在春節期間，免不瞭大吃大喝，菜肴十分豐盛，加上飲酒過量，生活不規律，很容易引火上身，所以在春節期間要註意“防火”，那麼如何下火呢?此時如能煲幾款滋潤又能清熱祛火的湯，
春節
春節將至，又到瞭大吃大喝的節日，過年期間人們吃的高脂、高熱食品比平時更多，這樣會讓我們的胃承受不瞭，很容易招來疾病，所以過年要想健康享受美食，不妨試試以下三款湯，幫你
進入冬季後，天氣變得寒冷幹燥，讓人身體感覺很不舒服，這個時候從飲食下手調理身體是很不錯的選擇。大傢都知道冬季是一個進補的好季節，很適合飲食進補，那麼冬季進補吃什麼好呢
護膚
有效減肥食譜有哪些?生活中很多人被肥胖困擾著，如何有效減肥是胖友們迫切要解決的問題。在很多朋友們的印象中，不吃飯是做快的減肥方法，其實這是大錯特錯的，節食減肥對身體傷
減肥
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