冬季來臨，天氣寒冷，大傢肯定都願意窩在傢裡猛吃猛喝，這樣一來長瞭不少脂肪吧。冬季想要快速瘦身，那就要先排毒。為大傢介紹幾款排毒瘦身粥，照著吃甩肉十斤，一起來看看吧。
減肥
冬季寒氣逼人，寒冷的天氣裡吃什麼都感覺有絲絲涼意，所以在冬季養生吃些溫補之物養生最好，養生粥是你的好選擇，不僅暖身而且養胃，再搭配其他的食材更可起到滋補的作用，下面小
養生粥
減肥是最火的話題，每個人都希望保持完美的身材，可是到瞭冬季，很多人沒法抵擋住美食的誘惑，這樣一來，就“親口”把自己吃成一個大胖紙，這就悲劇瞭。很多人都抱怨冬季很難減肥
冬季天氣寒冷，很多人都好吃懶動，這樣一來，一個冬季下來，你就會變成大胖紙瞭。所以在冬季胖紙們可不要松懈，要註意體型。冬季對於胖紙來說是一個“挑戰”，想減肥又不想運動，
寒冷冬季，你的腸胃更需溫軟保護。專傢提醒您，冬季飲食，切記貪吃辛辣油膩食品，因為腸胃很難從夏秋的清淡適應過來，並且建議能多喝粥，潤養肺燥，是冬季養生的絕佳選擇。那麼冬
冬季寒氣入侵，養生湯顯得舉足輕重，冬季養生湯功效多多，驅寒、潤膚、開胃、提高抵抗力等等，那麼冬季最適宜喝什麼湯品呢?冬季進補養生湯有哪些呢?下面小編為大傢精選瞭七款養生
健胃
冬季養生吃些什麼好呢?冬季養生食譜有哪些?冬季是養生的最好時節，冬季天氣寒冷，這個時候來一碗熱騰騰的的滋補粥，在溫暖腸胃，驅除寒冷的同時，又能夠美容養顏、防病治病，何樂
腎虛
每到冬季，高血壓、冠心病等心腦血管病就變得“猖狂”，很容易發病，所以高血壓、冠心病等患者在冬季要加強自我保健，不妨試試暖心粥。下面小編給大傢介紹瞭三款暖心粥，一起來看
保健
冬季天寒地凍，很容易引發胃病，冬季是引發胃病的“高峰期”，所以冬季要特別註意養胃，好好呵護自己的胃。說起養胃，食療要首推粥和湯瞭，冬季喝多粥可以幫你暖胃，讓你的胃免受
胃病
冬季是滋補的大好時節，而喝粥是最佳滋補方式之一。似平凡卻極為講究的粥，其妙處是無窮的，它不但可以養生、養脾胃、滋補身體、延年益壽，還能駐容顏。下面小編就給大傢介紹五款
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