中醫認為，房事不當有“七損”，《天下至道談》記載：“一曰閉，二曰泄，三曰竭，四曰勿，五曰煩，六曰絕，七曰費。”我們針對最常見的三“損”，滋陰補腎食療法最佳，今天小編推薦一
補腎
現在要與電腦天天打交道的人越來越多，長時間在電腦前工作的辦公室一族就會出現“眼幹澀不舒，甚至幹燥、畏光、視物模糊”癥狀。要改善電腦對眼睛及健康帶來的負面影響，除瞭勞逸結
保健
夏天，天氣炎熱，我們每天都需要給身體補充大量的水分，那夏日養生我們應該喝那些湯水比較合適呢?現在小編就為大傢介紹幾種適合夏天喝的湯水。
養胃
今天小編給大傢介紹一道排毒養顏食譜——黃瓜木耳湯，一聽這菜名大傢都應該想到，這道菜的排毒養顏功效，因為黃瓜和木耳都是天然的保健食材，經常食用對人體健康及皮膚都有很好的幫助
排毒養顏
在懷小寶寶期間，一定要保護好小寶寶，註意飲食習慣,才會孕育出健康的小寶寶。那麼，孕期媽媽的飲食該如何把握好分寸呢?吃哪些食物最能補充營養呢?番茄豬肝湯是一道營養佳品。今天小編
西紅柿
夏天，天氣炎熱，我們每天都需要給身體補充大量的水分，那夏日養生我們應該喝那些湯水比較合適呢?下面我們就給大傢介紹幾種比較適合我們夏季的湯品吧。
夏季的到來很多人沒有適應過來，容易在天氣轉換的時候生病。一般會因天氣原因產生風熱型感冒，這時候應該吃點什麼呢?風熱型感冒的食療如下：
感冒
立夏時節，悶熱的讓人食欲不振，這時不妨喝點粥。小編推薦你7款潤腸減肥粥，不但能輕松減肥，還可以讓你隻要吃不用動就可以輕松搞定便秘煩惱。
調理腸胃
中國人對粥最有感情，明朝李時珍在《本草綱目》中說，粥“又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣也”。宋朝詩人陸遊甚至以為，食粥能長壽成仙。醫學界公認，粥能補益陰液，生發胃津
養生粥
春季飲食清淡,喝湯也頗講究。春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。春季多雨，潮濕，飲食應以化氣去濕溫補為主。
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