1.豬肝粥： 粳米250克，豬肝60克，加水適量，共煮成粥。具有補血明目、養肝健脾的作用，適合貧血頭眩、目疾、肝病等患者食用。 2.菠菜粥： 菠菜500克，粳米200克，豬油25克，精鹽5克，味精
抗衰老
身體的代謝功能出瞭問題也會引發色斑。不規律的作息，長期失眠或睡眠不足，不註意保養等都會導致細胞的大量死亡和代謝紊亂，造成色素沉積，形成色斑。另外，一些質量不過關的化妝品和
養顏養顏
熱痰口臭 伴隨表現：咳吐黃痰、聲音沙啞、咽痛口渴、尿黃便幹、呼吸急促 食療藥膳 枇杷羅漢果粥 功效：清熱化痰、降火除臭 原料：鮮枇杷葉30克(幹品15克)、羅漢果1枚、粳米30克、冰糖少量
口臭
紅潤光潔的面容不僅給人以美感，還使自己心情愉快，有益於身體健康。但是，很多人極易長雀斑和粉刺，其實雀斑比粉刺更難受。好好的一張雪白的臉上長瞭雀斑總是讓人產生自卑，煩躁易怒
祛雀斑雀斑
女性朋友養血的小秘方 發佈：2011-07-29 13:53:29|來源:來源網絡|責編:來源網絡 女性養生應該養的是血，隻有氣血充足，才會精神飽滿。但是血多人卻不會補血。下面就介紹幾個養血補血小秘方，
中醫
今天小編給大傢介紹9種效果顯著的養肝粥，眾所周知肝臟是身體重要的排毒器官，要是肝臟出現問題，身體裡面的毒素就無法排出體外，久而久之身體就會出現各種毛病，但隻要大傢經常喝養
排毒
冬蟲夏草瘦肉粥益肺還補虛 發佈：2012-09-20 14:35:05|來源:大眾養生網|責編:紅苕花 秋冬季節是養生的好時機，秋季養生的主題之一就是益肺補虛。提起益肺補虛，就不得不提到冬蟲夏草。冬蟲夏
冬蟲夏草
盤點治療常見疾病的藥膳 發佈：2012-09-21 13:25:25|來源:大眾養生網|責編:hr 一年三百六十五天，誰沒個頭疼腦熱的時候。隨著醫學知識的普及，人們都會在傢中備些常見疾病的常規治療藥物。其實
疾病治療
5種藥膳方巧治過敏性鼻炎 發佈：2012-09-21 13:29:38|來源:大眾養生網|責編:hr 秋季是過敏性鼻炎發病比較集中一個季節，它的發病原因對於與患者的體質、精神因素、以及內分泌失調因等因素有關
過敏性鼻炎
經濟又實用的護發藥膳 發佈：2012-09-21 11:51:19|來源:大眾養生網|責編:hr 發型已經成為80、90後甚至00後愛美達人最不能放過的一個形象細節之一。當然要想擁有完美的發型，除瞭需要發型師高超的
藥膳
網站導航
網站導航
養生常識 
食療養生 
四季養生 
保健養生 
人群養生 
中醫養生 
運動養生 