在春季要多喝粥，因為降雨的增多，濕氣加重，易使媽咪患上腸胃疾病。粥除瞭有祛濕之功效，對於孕媽咪來說，也是非常有營養的食物。由於懷著寶寶的緣故，孕媽咪腸胃功能比較弱。而
祛濕
初春時節，冬季寒氣還未完全散去，這個時候氣溫變化大，人很容易生病，那麼初春的時候要如何養生呢?養生吃哪些食物好呢?初春養生選擇養生粥是最好不過，養生滋養防病，下面就看看
養生粥
春季是很容易發生疾病的一個季節，所以在這季節要好好保健，那麼春季該如何抵抗病毒呢?春季養生吃什麼好呢?喝粥是不錯的選擇，營養十足，而且暖身養生，兩全其美，那麼春季適合喝
雨水節氣養生吃什麼?今年的2月19日為雨水節氣。在雨水時節，空氣濕潤，肝旺而脾弱，所以這個時候應少酸多甜，以養脾胃。飲食方面可選擇香椿、百合、豌豆苗、紅筍、山藥等，而粥類
雨水
春季天氣幹燥，濕度非常低，讓人口幹舌燥，喝再多水痘感覺不到滋潤，幹燥的天氣會引發很多癥狀，如上火、喉嚨癢、幹咳、嘴唇幹裂起皮等，這該如何應對呢?今天小編為大傢總結瞭四
降火
減肥食譜有哪些?為瞭苗條身材，很多人都在減肥的道路上掙紮著，但是很多人並沒有去運動或者節食的耐心和勇氣。到底如何減肥才有效呢?今天小編為大傢介紹的美食減肥方法應該很多朋
減肥
冬春換季時人體陽氣升發，腠理疏松開泄，各組織器官功能開始活躍，細胞代謝逐漸趨於旺盛，新陳代謝加快，人體此時需要進食富含營養並有助扶助正氣、升發陽氣的食物，以供給機體所
春季養肝要喝粥。春季萬物都開始生長瞭，這個時候是改善身體的一個很好的機會，尤其是身體的排毒也是很重要的，所以在春季的時候註意養肝的，那麼春季養肝吃什麼呢?下面小編就給
養肝
冬季是感冒的高發季節，而最近又有瞭關於禽流感的疫情。專傢建議，平時多喝粥，尤其是一些具有食療作用、加瞭特殊食材的粥，有利於感冒的預防和治療下面就一起來看看這些暖身防寒
感冒
過年期間，免不瞭海吃海喝一番，這難免讓我們的腸胃承受太多的壓力。導致節後引發胃病，那麼節後如何健康保胃清腸道呢?今天小編向大傢推薦10大養胃清腸湯粥，用於節後清腸胃最管用
養生湯
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