生活中不難遇到有人疾病發作，卻因為離醫院太遠而束手無策的時候，這時候不僅病人焦急萬分，就連身邊的人也會措手不及，要想救人救己於危難時刻。那麼就請大傢牢記這2個“救命穴”
救命穴
在人的身體中，主要有7個排污穴，多按按對身體超級好的！
人體的7個排污口養生一定要清楚排污血
秋天補腎可為即將到來的嚴寒冬季打下基礎，增強人體抵禦寒冷的能力，因此是補腎的好時節。睡覺補腎中醫認為：睡覺補腎最出奇效，但一定要懂得方法及註意事項，方能領受其妙。怎樣睡覺
補腎
擁有挺翹的臀部是很多人夢想的身材。從人體美學上講，收緊的臀部可以使雙腿顯得更加修長。而久坐不動的人臀部肌肉會發生萎縮，早早出現松弛的跡象。其實除瞭影響美觀，臀部的狀況
長壽穴
在人體經脈上一共有361個穴位，如果加上經脈之外的穴位，那麼身上的穴位會達到上千個，我們不可能將這些穴位都瞭解一遍，隻要瞭解我們生活中比較常用的幾個穴位就好。下面的10個常
長壽；穴位
中醫認為，過敏性鼻炎、哮喘、咳嗽，甚至是感冒，都與肺弱關系密切。中醫防治的方法較溫和，主要采用按摩穴位和食療方法，對多數人來說是較為安全的，你也不妨試一試。1、過敏性鼻炎按
鼻炎；感冒
“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入而”。它形容的便是人體內的濕氣過重，會讓人的精神都無法提起，從而影響人的機體運行。那濕氣到底有哪些表現？應該用什麼辦法去除呢？一起來看
濕氣
濕毒，並不是夏天才會有的，經常一坐就一天的上班族也會滋生濕毒，因此，久坐的人，必須要學會“排濕毒”這一招。如何“排濕毒”呢，求人不如求己，可以自我排濕毒。下面這招就是自我排濕
夜深人靜的時候，萬籟俱寂，本應該枕著歡樂進入甜甜的夢鄉，做一個美麗的夢，豈不是好。
睡覺前摸一摸這個部位一覺睡到天亮失眠
盯著電腦一整天，捧著手機玩遊戲，視力越來越不好。父母慢慢變老，看報紙都要戴眼鏡瞭。患有近視眼的小朋友也越來越多。下邊分享一些小技巧，讓你在“捏一捏”中輕松預防近視眼，老花
近視；老花眼
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