白頭發拔一根，長三根？你被騙瞭好多年？

“最近冒出瞭幾根白頭發，聽說“白頭發拔一根，長三根”;又有人說要趕緊拔掉，就可以重新長出黑發來。”

到底該聽誰的啊?

實際上，這兩種說法都不太科學……

長頭發的部位是毛囊，早在胚胎時期就已經形成。一個毛囊配幾根頭發，其實是相對固定的，換言之，頭發不會因為拔掉而有所增加。

可見，“白頭發拔一根，長三根”並不成立;

另外，同一毛囊所提供的毛發生存環境是相同的，如果其環境不變，所醞釀的黑色素生成狀況也相差無幾。

所以，拔掉一根白發後，原處重新長出來的也正好是不多不少的一根白發。

其實，隨著人體的逐漸衰老，長白發是正常的生理現象。

不過，如果是這些情況，都可能滋生白發：

長期偏食、厭食而造成營養不均衡;

對辛辣、油膩食品和甜食情有獨鐘，以致頭皮脂腺分泌亢進，毛孔堵塞，毛囊壁損傷破裂，頭發失養;

長期情志低落，或終日思慮過度，耗費腦力及精力，以致頭皮血供不足。

建議不妨合理膳食、營養均衡、睡眠充足、加強鍛煉，同時保持情緒樂觀，適當多吃黑芝麻、紅棗等食物。

另外提醒，少數幾根白發除有礙觀瞻外，大多對身體無影響。

但如果是以下的幾種情況，就可能是某些疾病的征兆瞭，及時就醫為妙：

頭頂某部突然出現明顯的斑塊狀白發;

短期內半頭甚至全頭皆白;

原先隻是散在幾根白發，近期迅速增多或面積驟然擴大;

白發突變過程伴其他不適。