按摩天溪穴的方法，有哪些作用

天溪穴屬足太陰脾經，位置在乳房二側外緣合肋骨的交界處，合胸線齊蘋。該穴位於人體的胸外側部，當第４肋間隙，距前正中線6寸。

找穴位方法

位於乳頭向外延長線上，將手的虎口張開，正對乳房四指托住，拇指對著乳房外側二處(第四五肋間)即是天溪穴。

主治

1.呼吸系統疾病：肺炎、支氣管炎、哮喘等病癥

 2.乳汁分泌不足 

3.肋間神經痛

 4.胸脅疼痛（配穴：膻中）

天溪穴的作用

寬胸理氣，止咳通乳。天溪最大的功效在於緩解疼痛。常用於改善胸痛、胸悶。乳房腫大疼痛或乳腺炎時，也可以按壓本穴以減輕疼痛感。

天溪穴按摩方法

按摩法：以手指指腹或指節向下按壓，並作圈狀按摩。

刺法：斜刺或蘋刺0.5～0.8寸。不可深刺，以免引起氣胸。

灸法：艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。點擊下方“閱讀原文”查看視頻找穴位↓↓↓