大敦穴的準確位置圖和按摩手法

大敦穴歸屬足厥陰肝經，有治療縮陰、疝氣、糖尿病、冠心病、月經不調、便秘等作用。

取穴位置

位於足大趾末節外側，距趾甲角0.1寸。即：大拇趾（靠第二趾一側）甲根邊緣約二毫米處。

解剖位置

穴下為皮膚、皮下組織、趾骨骨膜。有趾背動、靜脈及來自腓深神經的趾背神經。

作用功效

疏肝理氣，調經和營，回陽救逆，調經通淋。

主治病癥

主治肝腎、少腹、前陰及神志等疾患：如月經不調、血崩不止、陰挺、陰縮、陰中痛、七疝、五淋、遺精、遺尿、癃閉、小便失禁、尿血、癲狂、屍厥、病癥、瘼疭、中風不省人事、小兒急慢驚風、腹痛、卒心痛、大便不通、口苦、噦噫、鼻衄不止、寒濕腳氣、破傷風等。

現代又多用大敦穴治療腸疝痛、功能性子宮出血、子宮下垂、睪丸炎、血尿等。

穴位配伍

大敦穴配內關穴、水溝穴治癲、狂、癇和中風昏仆；

大敦穴配膻中穴、天突穴、間使穴治梅核氣。

大敦穴配太沖穴、氣海穴、地機穴，有疏肝行氣止痛的作用，主治疝氣。

大敦穴配隱白穴，有補益肝脾，調理沖任的作用，主治功能性子宮出血。

大敦穴配百會穴、三陰交穴、照海穴，有調補肝腎，益氣固脫的作用，主治子宮脫垂。

按摩手法

按摩大敦穴治療三叉神經痛：每天睡覺前用熱水泡腳，之後用手揉搓該穴位20～30分鐘。左臉痛揉搓右腳趾，右臉痛搓揉左腳趾，兩邊痛揉搓兩個腳趾。

除瞭治療疾病，大敦穴最主要的功用還是養生保健，能治療昏睡，使你神清氣爽。指壓時強壓7～8秒鐘，再慢慢吐氣，每日就寢前重復10次左右，第二天起床時效果明顯。