氣海穴準確位置和穴道的作用

氣海穴;又名脖胦《靈樞·九針十二原》說：“肓之原，出於脖胦，脖胦一”;是任脈穴位名稱，位於腹正中線臍下一寸半，取穴時，可采用仰臥的姿勢，該穴位於人體的下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。

取穴位置

位於下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸。取穴時，可采用仰臥的姿勢，氣海穴位於人體的下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。

功能主治

培補元氣，益腎固精，補益回陽，延年益壽，氣海又名上丹田，屬於任脈，位於臍下，為諸氣之海，是大補元氣，總調下焦氣機，養生保健的重要穴位。