氣海穴位位置圖和具體按摩手法

導讀：按摩氣海穴的作用與好處有治療婦科病、腰痛、食欲不振、夜尿癥、兒童發育不良等。氣海穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找？本文圖解氣海穴位位置圖和具體按摩手法。

位置

位於人體下腹部，體前正中線，臍下1寸半，肚臍下兩指寬處。

取穴方法

采用仰臥的姿勢，從肚臍向下量約1.5寸處，按壓有酸脹感。

穴位解剖

在腹白線上，深部為小腸；有腹壁淺動脈、靜脈分支，腹壁下動、靜脈分支；佈有第十一肋間神經前皮支的內側支。

運行規律

循任脈上傳陰交穴。

功能作用

生發陽氣、補氣益腎、澀精固本。

註意事項

孕婦慎用。

按摩法

先右掌心順時針方向分小圈、中圈、大圈，按摩100—200次。再以左掌心，用逆時針方向，如前法按摩100—200次，按摩至有熱感，即有效果。