環跳穴一讓排毒通道暢通無阻！

按摩環跳穴可緩解治療半身不遂、腰跨疼痛、下肢痿痹等，環跳穴位的位置具體在哪裡呢，怎麼找？本文圖解環跳穴位位置圖和具體按摩手法。

【環跳穴的準確位置圖】

環跳穴屬於足少陽膽經，環跳穴位於人體的股外側部，側臥屈股，當股骨大轉子最凸點與骶管裂孔連線的外三分之一與中三分之一交點處。

【按摩環跳穴的方法】

兩手握拳，手心向內，兩拳同時捶打兩側環跳各50下或者兩手抱兩膝摟懷後再伸直，以此反復，一伸一屈共做50下。

【按摩環跳穴位的作用】

緩解治療半身不遂、下肢痿痹、腰跨疼痛、挫閃腰疼、遍身風疹、膝踝腫痛不能轉側等

【按摩環跳穴的功效】

健脾益氣、祛風化濕、強健腰膝、益氣壯陽。

【針刺環跳穴的方法】

針尖略向下方斜刺2.0-3.0寸，局部酸脹，有麻電感向下肢放散，緩解治療坐骨神經及下肢疾患等；針尖斜向外生殖器及少腹方向刺2.0-3.0寸，麻脹感可達外生殖器，可以緩解治療外生殖器及少腹疾患等。

【艾灸環跳穴的方法】

環跳穴艾條灸10-20分鐘，環跳穴艾炷灸5-10壯。

【環跳穴位配伍】

1、環跳穴配足三裡穴、陽陵泉穴、飛揚穴、豐隆穴、太白穴緩解治療靜脈炎、下肢水瀦留；

2、環跳穴配居髎穴、中瀆穴、風市穴緩解治療股外側皮神經炎；

3、環跳穴配風市穴、髀關穴、犢鼻穴、伏兔穴、太沖穴、足三裡穴、太溪穴、陽陵泉穴緩解治療小兒麻痹，肌萎縮，中風半身不遂等；

4、環跳穴配風市穴緩解治療風痹。