預防陰道炎到底有哪些方法

陰道炎患者應穩定情緒，怕養性情，並根據患者的性格和發病誘因進行心理治療，加強鍛煉，增強體質，提高自身免疫功能。積極消除誘發因素，及時治療各種炎癥。   

1：切勿過度清洗陰道

在正常的情況下，我們的陰道會自己保持酸堿值的平衡，盡量不要以過度用洗液清洗陰道，這樣不僅可能破壞陰道的平衡，也會可能造成陰道傷害，所以平時隻要以溫水沖洗即可。另外，如果你覺得自己可能感染瞭陰道炎，也不要在看醫師前，清洗陰道，以免將陰道中的原蟲或者是分泌物清洗掉，這樣會讓醫師無法正確判斷你所感染的菌種。

2： 穿著棉質透氣的褲子

平時盡量穿著棉質透氣的內外褲，保持幹爽，平時如果分泌物不多也盡量不要用衛生護墊，如果使用就一定要勤更換，以免滋生細菌。

3： 少吃刺激性食物

正常情況下，我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種，所以我們平時就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統正常工作。

4： 切勿濫用抗生素

使用抗生素一定要經過醫師的同意並有處方，因為抗生素雖然可以殺死細菌，但是如果長期大量使用抗生素會導致陰道正常菌群失調而助長黴菌的滋生，所以千萬不要濫用抗生素。

5： 性生活正常單純

許多陰道炎的感染都是通過性行為傳遞的如果性伴侶過多，就較難掌控是否感染的情況，所以隻要性生活單純，感染特定的陰道炎幾率就會大大劍少。每次夫妻生活前應搞好個人衛生，尤其不能忽略男方生殖器的衛生。

避免在月經經期過夫妻生活，各種陰道手術也應該遵照醫師的建議確定可以開始有夫妻生活的時間。

6： 心情保持愉快

保持心情愉快也是一種增進免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫系統正常運作。

如何才能預防陰道炎復發

（1） 首先應去除病因。對復發者應檢查原因，比如是否有糖尿病，是否長期使用抗生素、雌激素或類固醇激素等藥物，是否經常穿著化纖內褲，局部藥物的刺激等情況，應盡量控制或者消除這些誘因。

（2） 在初次發病時治療要徹底，要根據醫師的要求正確用藥，有些情況還需要鞏固治療。治療不徹底是造成陰道炎復發和難治的原因之一，治療痊愈的標準是3個月經周期後復查白帶均正常。

（3） 配偶同治。外陰陰道炎往往是通過性傳播的疾病，患病婦女的丈夫的包皮皺褶、尿道、前列腺中有病原體寄生，如果單純女方治療，男方就會成為感染源而導致復發。如果同時使用避孕套可減少性伴侶的相互感染。男方也要積極治療自己的泌尿道感染。

（4） 註意個人衛生，保存外陰清潔、幹燥，勤換內褲，外陰用具專人專用，用過的內褲、毛巾、面盆均應用開水燙洗，去公共場所如公共測試、遊泳池、浴室要註意預防交叉感染。

（5） 增強機體的抵抗力，加強營養，鍛煉身體，提高機體的免疫力，減少條件致病菌的發病機會。