慢性咽炎的九大護理方法

慢性咽炎的發病較慢，病程較長，所相對的治療時間也花的長，對於慢性咽炎治療是很重要的，但治療的同時，慢性咽炎的日常護理也是不可缺少的，那麼慢性咽炎有哪些日常護理方法呢？下面為您指出慢性咽炎的日常護理方法。

慢性咽炎的九大護理方法

一、註意勞逸結合

“不妄作勞，故能形與神俱而盡終其天年。”過度操勞者，必傷必病。“玩人喪德，玩物喪志。”玩物是過分優逸的同義詞。志喪者形必渙散衰敗。

二、嚴禁煙、酒、辛辣

“煙為辛熱之魁，酒為濕熱之最。凡薑椒芥蒜及一切辛辣熱物，極能傷陰。”

三、生活和工作，需在空氣新鮮的環境裡

“人臥室宇，當令清凈。凈則受靈氣，不凈則受故氣。故氣亂人。”

四、註意營養。“精不足者，補之以味

”“谷肉果菜，食養盡之。”都是強調營養的。

五、加強鍛煉

“夜臥早起，廣步庭前”以及《“流水不腐，戶樞不蠹，動也”，都是強調身體的鍛煉。

六、保持情緒穩定

多閱讀些有益文獻，以涵養性情。“焉能無悶，悶則何以遣之，還須蓄數百卷書，易老莊子等，悶來閱之。”

七、戒多言

言多損氣，氣損致津傷。

八、對治療要有信心、恒心和決心

因為本病療程極長，見效緩慢，往往容易失去信心。再則本病有時也可暫時減輕，足以茍安於一時，治療就為之放松。因之一定要有信心、恒心和決心，才能有治愈之日。

九、註意口腔衛生

堅持早晚及飯後刷牙。

上述是慢性咽炎的日常護理方法，慢性咽炎除日常護理外，更重要的是治療，所以如有慢性咽炎癥狀者，應及時到正規的醫院檢查及治療，以免導致更大的危害，引起不必要的麻煩。