小腹脹是怎麼回事 肚子腹脹的五個病因

急性腸炎

小腹抽搐著疼，並伴有頭暈、腹脹、持續腹瀉或便秘。急性腸炎--大腸功能紊亂導致神經和肌肉極度敏感。20%的人群患過腸道敏感綜合癥(ibs)，其中65%是女性。洗澡能有效消除疼痛、頭暈、腹脹、持續腹瀉或便秘。建議去看主治消化問題的醫生。情況通常是，當醫生對你進行全面檢查，排除瞭感染ibs的可能之後，他會告訴你，導致這種疼痛的原因僅僅是精神過於緊張而已。許多ibs受害者曾使用過解除便秘的藥物。

腸炎初期

是腸道急性充血、水腫、發炎和滲出的階段，此時腸蠕動活躍或處於痙攣狀態，其消化吸收功能都比較弱，所以，在起病後8～12小時內，患者可吃流質食物，如大米粥、藕粉、雞蛋面糊、細掛面、燴薄面片等。如腹瀉嚴重或出汗較多，還應適當給病人多喝一些湯水，如米汁、菜湯、果汁、淡鹽開水等，以補充體內水、維生素和電解質的不足。

腸炎好轉期

可給患者吃些容易消化及營養豐富的流質或半流質食物，如大米粥、細面條、蒸蛋羹、咸餅幹等。宜采用少食多餐的方法，每日進食4～5次。需要註意的是，此時不宜喝牛奶和吃大量的糖，因這些食物進入腸道後容易發酵產生大量氣體，引起腹脹腹痛，增加患者痛苦。另外，牛奶中含有較多的脂肪，脂肪有潤滑腸道、增強腸蠕動的作用，可加重腸道負擔，對病情不利。

腸炎恢復期

由於胃腸道尤其是腸道病理生理的改變，此時腸道對食物非常敏感，因此，要特別註意節制飲食，飲食上宜吃些清淡、軟爛、溫熱的食物，避免過早地進食肥肉、油炸、生冷堅硬的食品以及多纖維食物，如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢復期後2～3天左右，即可按正常飲食進餐。

間質性膀胱炎

下腹中間疼，並且小便不適，排尿頻繁。間質性膀胱炎(ic)--你的尿路正處於一種使膀胱腫大的炎癥狀態。醫生通常認為患ic的女性，其膀胱內壁可能出現瞭病變，從而刺激大腦中樞神經產生排尿反應。恥骨附近疼痛，想排尿時疼痛加劇；尿頻(白天每小時至少1次，晚上起夜多次)，做愛時有尖銳的痛感。建議讓婦科醫生看看有沒有尿路感染和腎臟病變。如果有，進行一段時間消炎治療就行瞭。在受膀胱內部檢查之後，病情會大有改善，因為，檢查會破壞神經末梢，而正是這些傢夥將膀胱的疼痛傳導到中樞神經系統。科學合理飲食，剔除那些容易“肇事”的食物，將有助於病情改善和身體健康。