仆參穴位的準確位置 按摩仆參穴有何功效

仆參穴屬於足太陽膀胱經。仆參穴位於人體的足部外側，外踝後下方，昆侖穴直下，跟骨外側，赤白肉際處。

【按摩仆參穴位的作用與好處】

緩解治療腳氣、足跟痛、腰痛、下肢痿痹、膝關節炎、踝關節炎等。 仆參穴的功效：強壯腰膝、舒筋活絡。

【溫馨提示】

針刺仆參穴的方法：仆參穴直刺0.3-0.5寸，局憧釧葒拜部酸脹。

艾灸仆參穴的方法：仆參穴艾條灸5-10分鐘；仆參穴艾柱灸3-5壯。 仆參穴位的取穴方法：通常正坐垂肽厥與攛足著地，在外踝後下方，昆侖穴直下，當跟骨凹陷處赤白肉際取穴。