怎麼判斷自己是否是濕熱體質 這些癥狀要註意

濕熱體質癥狀：

肢沉體重，尤其午後發熱明顯，出汗也不能減輕。表現在皮肉為濕疹或皰瘡，在關節筋絡則局部腫痛。脾胃的濕熱，可見腹滿厭食，便溏粘稀，尿黃短赤。肝膽濕熱則表現為肝區脹痛、食欲差，眼睛或身體發黃，發熱與懼冷交替出現。膀胱濕熱表現為尿頻、尿急、尿痛，色黃濁。腸道濕熱表現為口渴腹瀉，甚至膿血樣便，肛門口灼熱。

具體癥狀：

下面詳細描述濕熱體質在身體各部位的的具體癥狀：

1.主要特征：濕熱體質多半具有油光滿面、長痘、口苦口臭、舌苔黃膩、大便粘稠、睡眠不好、沒有胃口等表現。

2.身體形態：偏胖或消瘦。

3.臉部：面黃發暗、油膩。

4.嘴唇：唇幹發紅，牙齒黃、牙齦紅腫。

5.皮膚：易生瘡癤，濕疹、容易生膿腫瘡瘍、容易得癬癥：皮癬、腳癬、體癬、黃疸。

6.口苦、口幹、口臭、喝水也難緩解，出汗味較大、體味較大。

7.排泄：大便幹燥、結節或粘滯不成形狀，味臭難聞。小便短赤、顏色很黃。

8.外生殖系統：男性多陰囊潮濕或濕疹；女性常外陰瘙癢，容易感染黴菌，連綿不愈。

9.舌頭：舌潮紅，舌苔黃厚。

10.心理：性情容易急燥、經常發怒，難以控制情緒。

11.病理傾向：易患瘡癤、濕疹、糖尿病、脂溢性脫發、痤瘡、體味、泌尿道感染，帶下病、膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等疾病。

12.適應力：不耐受低氣壓、潮濕悶熱的環境，對夏秋之交的氣候、氣溫偏高的環境較難適應。

13.對肝膽有感染性疾患。

14.這種體質的人特別容易出現筋骨肌肉的疲勞，易腰酸背痛、渾身疼的難受。

如果符合以上這些癥狀，必須引起警覺，高度重視，積極就醫治療。如果聽之任之，很容易發展成糖尿病、風濕性關節炎、老年婦科病之類的疾病，非常痛苦。薏米紅豆湯可以去濕。參苓白術制成的散或丸劑或沖泡的中藥制劑長期調理會對濕熱體質有不錯的效果。還要清淡飲食，多吃水果和蔬菜，進行適當的體育鍛煉。