肝臟排毒吃什麼？有助於肝臟排毒的食物有哪些

無花果

無花果含有豐富的蛋白質分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶類，能防癌抗癌，減少脂肪、降低血壓及促進食欲等。

海帶

海帶含鈣、磷、鐵、維生素B族等營養素，具有利尿消腫、降壓降脂以及防癌抗癌等功效。

牛樟芝

牛樟芝中的三萜類、多醣體等成分能促進肝臟排毒，並且還能降低膽固醇和脂肪含量，日常食用純天然的百年的牛樟芝對於調理肝臟，降低血壓血脂有明顯的療效。

豆芽

豆芽含有蛋白質、胡蘿卜素及豐富的維生素，具有疏通肝氣、清熱解毒、利尿除濕的作用。