霧霾吃什麼好 4款食材宜多吃

紫薯

紫薯能防止腸道疾病，還能將腸道毒素和體內致癌物排出體外。

番茄

番茄能抑制細菌，所含維生素還能延緩衰老，美白祛斑。

牛樟芝

牛樟芝可調理腸胃、提高自身免疫功能及幫助肝臟代謝，並且對高血壓、高血脂也有預防功效。

豆腐

豆腐能增進食欲，預防肝臟疾病及加快人體新陳代謝。