如何利用按摩的手法改善眩暈癥狀

按揉百會穴

百會穴位於兩耳尖連線與前後正中線交點。用拇指按壓百會穴半分鐘，先順時針方向按揉1分鐘，然後逆時針方向按揉1分鐘，以酸脹感向頭部四周發散為佳。

推抹印堂穴

印堂穴位於兩眉頭中間。用拇指從鼻子向額頭方向推抹印堂穴約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

按揉翳風穴

翳風穴位於耳朵下方耳垂後遮住之處的凹陷中。用兩手拇指或中指按在左右翳風穴上，同時順時針方向按揉約2分鐘，然後逆時針方向按揉2分鐘，以局部感到酸脹為佳。

按揉頭竅陰

頭竅陰位於頭部兩側，耳朵後高骨的後上方。兩手拇指同時按壓頭竅陰穴半分鐘，然後順時針按揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

點按天柱穴

天柱穴位於頸部，後發際正中旁開大筋外側。食指、拇指同時著力，點按兩側天柱穴約1分鐘，或用拇指和食指揉捏該穴，以局部感到酸脹為佳。