身體不舒服？ 這些小病不用醫按摩可治愈

些小病不用醫按摩可治愈

降糖調氣血：耳後窩

耳後窩位於雙側耳垂後方的凹陷處。耳後窩深層分佈有迷走神經，通過刺激可使迷走神經興奮，促進胰島素的分泌，從而有效降低血糖。

此外，按摩耳後窩還可調氣血，預防糖尿病並發癥。

用雙手拇指緩緩用力按壓耳後窩，慢慢吐氣，持續5秒再松手，如此反復按壓10-15分鐘，每天午飯和晚飯後半小時各按摩1次。

降壓安神：眼窩

眼窩指眼眶之內的柔軟區域。

輕閉雙目，用食指的指腹在眼皮上分別順時針、逆時針緩緩地旋轉按摩各10次，一天數次。

止咳利咽：頸窩

頸窩的位置在我們的喉結下方，胸骨上凹陷的地方，如果我們能夠經常的刺激頸窩可以使得肌肉沒有那麼緊張，還有止咳平喘作用。

我們用食指的指腹按揉頸窩，每次100圈，一天3-4次，力度以微微酸痛為宜。

也可取傷濕止痛膏貼在頸窩，一般半小時後即可感到咽部清爽，咳嗽、咽幹、咽痛等不適隨之緩解。