得瞭酒精肝怎麼辦？ 患者註意這些保健措施

酒精肝的保健措施有哪些

飲酒要有度

適量的飲酒對身體的健康是有好處的，關鍵要把握好飲酒量。

酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導致酒精肝。

一旦出現酒精肝無論屬於哪一期在疾病的治療過程中以及疾病康復後，必須絕對禁止飲酒。

合理飲食

吃飯要以清淡為主，應以多食素食，谷類為主，粗細搭配，忌油膩，富營養，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。

保持良好的心態

對於酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理狀態，以免因心理壓力和精神因素導致病情的加重，影響整個疾病的康復過程和治療效果。

註意休息

對於健康者而言要註意鍛煉身體，平衡體內的脂肪，及時進行合理的代謝。

對於酒精性肝病的患者要註意休息，做到起居有節，勞逸適量。

在康復過程中應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當的鍛煉方法。