網站導航
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導讀新陳代謝的快慢決定著身體的好壞與衰老速度。體內能量消耗快慢是取決於多種因素。雖然你無法控制年齡，性別和基因，可還有其他方法可以加速代謝，讓你的身體更棒。以下就來看看中醫怎麼解決這個問題。...
天柱穴
位於頸部後側，頸椎兩側天柱穴，可以消除上半身的寒癥，刺激頸部後方的深層肌肉。
風門穴
背後的左右肩胛骨內側上方，即背骨的中央往左右2根手指的位置，用指腹按壓此處，可以為內臟與腰部升溫，促進全身的血液循環。
腎俞穴
雙臂自然下垂，手肘的高度對著的後背，背骨左右兩側2根手指的地方就是腎俞穴，能提高腰腹周圍的代謝機能。
關元穴
肚臍往下4根手指的位置，是促進腹部血液循環的穴位，不但能改善排毒，還能緩解生理疼痛呢。
三陰交穴
位於腳腕內側，腳踝往上4根手指的地方有一個三陰交穴。
按壓此處能促進下身血液循環，令血液快速回流至心臟，全身都能溫熱起來。
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