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挑選蘿卜竅門告訴你

更新日期:2023-11-03 02:08:02  來源:大中華養生網

導讀蘿卜可增強肌體免疫力,並能抑制癌細胞的生長,對防癌、抗癌有重要意義。蘿卜中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進胃腸蠕動,有助於體內廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩定血壓,預防冠心病、動脈硬化、膽石癥等疾病。蘿卜的功效那麼強,那怎麼挑選優質的蘿卜呢?...

挑選蘿卜的竅門

蘿卜不僅口感爽脆,防癌功效也得到瞭科學驗證。下面講講挑選蘿卜的技巧。

首先,好蘿卜的表皮應該光滑、有光澤,這樣的蘿卜水分多、肉質細膩。而失水的蘿卜一般外皮比較粗糙,嚴重時還會發幹或發蔫。

表皮有很多坑坑窪窪的地方,可能有蟲害或產自條件不好的土壤。

其次,買蘿卜不能貪大,因為太大的蘿卜容易失水。

選擇中型偏小為佳,這種蘿卜肉質緊密,口感較好。需要提醒的是,相同的體積下,越重的蘿卜越好,因為手感輕的蘿卜裡面可能已經空心,食用價值不高。

此外,長芽的蘿卜也容易出現空心,最好不要選。

最後,開裂、分叉的蘿卜不要買。

因為這往往是生長發育不良或澆水過多造成的。

這樣的蘿卜不僅外觀不好,口感差,還不耐貯藏。