中沖穴取穴竅門、取穴方法

中沖。中，與外相對，指中沖穴內物質來自體內心包經。沖，沖射之狀也。該穴名意指體內心包經的高熱之氣由此沖出體表。本穴物質為體內心包經的高熱之氣，在由體內外出體表時是沖射之狀，故名。

【定位】

位於手中指末節尖端中央。

【取穴方法】

坐位。俯掌，在手中指尖端的中央處即為此穴。

【主治】

昏厥、熱病、心煩悶、心痛、中風昏迷、舌強腫痛、中暑、小兒夜啼、咽喉腫痛、頭痛如破、身熱如火。

【養生保健】

掐按中沖穴，常用於心絞痛、昏迷、嚴重痛經等癥的急救。臨床發現，便秘時用拇指指端掐按點壓中沖穴，有緩解緊張、促進排便的作用。掐按中沖穴此法也可用於預防便秘，特別適應於老年人。