支正穴的準確位置和按摩支正穴的功效與作用

支正。支，樹之分枝也。正，氣血運行的道路正也。支正名意指小腸經氣血大部分循小腸經本經流行。本穴物質本由養老穴提供，但因養老穴的陽氣大部分上走天部，小腸經本穴處的氣血物質處於空虛之狀，因此經穴外部的氣血匯入本穴並循小腸經而行，氣血運行的通道為小腸正經故名支正。

【定位】

在前臂背面尺側，當陽谷與小海的連線上，腕背橫紋上5寸。

【取穴方法】

屈肘俯掌，先確定陽谷與小海的位置，取陽谷與小海連線的中點處再向下1橫指處即為此穴。

【主治】

頭痛，目眩，熱病，癲狂，項強，肘臂酸痛。

【保健養生】

用拇指指腹按揉支正穴穴位，註意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。配合谷穴緩解治療頭痛。