秋季保重身體謹防腹瀉 經常腹瀉有三大危害

鮮為人知：經常腹瀉有三大危害

1、營養不良

生活中又少有人能把營養不良與腹瀉相提並論，但兩者的關系卻是實實在在存在的，之所以說腹瀉會導致營養不良，是因為腸胃的功能正是消化以及吸收食物中的各種營養物質。可以說胃腸道是人體吸收營養物質的唯一途徑，我們每天攝取的食物和其他營養物質在胃腸道消化和分解後，有用的部分被吸收，無用的殘渣由糞便排出。但是長時間腹瀉的話就會導致人體對營養的吸收發生嚴重障礙，從而出現營養不良。

尤其長時間的能量供給不足，很多營養不良的患者經常會出現有頭昏眼花、口幹舌燥、四肢疲乏、心慌氣短等癥狀，從而嚴重的影響到身體各個器官組織的正常功能。

2、維生素缺乏

我們人體對維生素的需求量並不如蛋白質那樣多，但卻是必不可少的，如果人體長期缺乏維生素的話對人體的影響也是非常大的。有研究發現，長期的腹瀉也會導致我們大量的缺乏維生素，因此而導致出現有皮膚幹燥粗糙、頭發頭發失去正常光澤和滋潤甚至還有間接性脫落的情況，嚴重的患者還有可能會因此而導致出現有早禿現象，專傢指出這是由於長期缺乏維生素A所致。

除此之外維生素的缺乏還會導致人體出現有舌炎、口角炎、多發性神經炎等癥狀，這是由於維生素B長期缺乏所導致。腹瀉之所以會導致維生素缺乏，是由於機體對維生素的吸收受阻礙所致。

3、抵抗力下降

我們之所以能夠抵禦各種疾病，是因為我們人體本身所帶有的抵抗力以及免疫力，也就是白細胞。它能夠幫助我們侵吞以及消滅侵入人體中的各種致病細菌以及病菌，盡力的保持人體健康。但長時間的腹瀉會導致白細胞大量減少從而導致人體抵抗力下降，因此而讓各種病菌有可趁之機。

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