春季養生小常識 十個要點一定要牢記

少女懷孕隱瞞父母  延誤治療致輸卵管切除

小明和小紅都是沈陽某中學高一學生，兩人早戀並發生瞭性行為，但因為沒采取保護措施，小紅意外懷孕瞭。懷孕讓兩個年輕人變得驚慌失措，怕父母責罵讓他們選擇瞭逃避。直到小紅因肚子痛到醫院緊急治療，才知是異位妊娠。因延誤治療時機，導致小紅一側輸卵管被迫切除。雙方傢長走上法庭討說法。3月17日記者從鐵西區法院獲悉，法院認為小紅損失應雙方平均分擔。此案暴露未成年人性教育仍然缺位。

延誤治療   致輸卵管切除

2012年9月，小明和小紅考上高中，兩人分在一桌。兩人互有好感，很快發展為男女朋友關系，並在相處兩個月後偷吃禁果。在沒有采取保護措施情況下，小紅意外懷孕瞭。小紅將自己懷孕的消息告訴小明時，小明一下子蒙瞭。他最先想到的是這件事不能告訴父母。兩個人商量先攢錢，等錢攢夠瞭就悄悄去醫院做人流，到時正好趕上放寒假，還可以在傢休息，不被父母發現。

可是兩人的如意算盤卻落空瞭。就在期末考試前，小紅因肚子疼痛並伴有下體出血，緊急到醫院救治。醫生告知因延誤治療時機，導致輸卵管已破裂出血，需要立即手術。在此情況下，小明才打電話向母親求助。小明母親在墊付瞭1萬元手術費後，小紅脫離瞭危險，但小紅也永遠失去瞭一側輸卵管，留下瞭十級傷殘的後果。

女人懷孕後要註意什麼

1預防感冒

普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。雖然普通感冒對胎兒影響不大，但如果體溫較長時間維持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特別是流行性感冒，不僅病毒具有能使胚胎或胎兒發生畸形的作用，高熱和病毒的毒性還會刺激子宮收縮，引起流產。因此，孕早期要避免去公共場所，尤其在感冒流行季節，同時在生活中避免接觸感冒患者。

提示：患瞭感冒別在傢硬挺著

雖然懷孕早期用藥不當容易引起胚胎組織畸形，但一旦患瞭感冒還是要趕快去看醫生，不要在傢裡硬挺著。“諱疾忌醫”容易使病情加重，延誤治療時間，這樣也會損害胚胎組織。

2不要自行亂吃藥

妊娠30-40天之間如果出現傷風感冒、頭痛失眠等不適，不要自行亂吃藥。這時，是胚胎組織對藥物最敏感的時期，剛剛形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到一些藥物的損害而造成畸形或流產。發燒時切不可亂用阿斯匹林等退熱藥，一定及時去看醫生並告訴懷孕的時間，以便醫生選用既有效又不會對胎兒有害的藥物。

3禁止做腹部X線檢查

早孕階段尤其是懷孕15-56天時，胚胎的器官正處於高度分化形成中。一旦接受X射線特別是腹部照射，極易發生胚胎畸形，發生小頭、癡呆、腦水腫、小眼等發育上的缺陷。因此，在懷孕頭2個月絕對禁止X射線照射。除此之外，孕期常規的肺部透視可以推遲到懷孕4個月後，X射線骨盆測量在孕早期也應盡量避免，最好安排在妊娠36周左右。

4洗澡時間不宜過長

懷孕早期所發生的孕吐反應，通常會使孕婦的身體比較虛弱。如果洗浴時間太長，容易身體過於疲倦，引起頭暈，虛脫在衛生間裡;或是因身體受冷而染上傷風感冒。特別是坐浴時間過久，會造成子宮充血，刺激子宮肌肉引起收縮，引發流產。

5出行盡量不走顛簸的道路

懷孕早期很多孕婦都還在每天堅持上班。如果在顛簸不平的路上騎車、乘坐公交車或從事乘務員工作等，容易因劇烈震動或過於勞累而使盆腔充血，對胚胎組織造成刺激，引發自然流產或先兆流產等不良結果。因此，孕早期騎車或乘車時盡量避開不平的道路，以免發生意外。

6孕吐劇烈要及早就醫

少數孕婦在懷孕早期反應特別強烈，惡心嘔吐以致完全不能進食。這時，應該及早去醫院就醫，通常需要住院治療。否則，不僅使自己的健康受到很大影響，還會由於身體缺乏營養、脫水而給胎兒的發育帶來嚴重後果。

7別熬得太晚才去睡覺

如果夜半時才入睡，容易使體內的生物鐘節律被打亂，導致生長激素分泌減少，影響胎兒的生長發育，甚至生長發育停滯。同時，孕婦也容易出現頭痛、失眠、煩躁等不適，使早孕反應更為加重。

8盡量少使用手機

懷孕最初3個月，正是胚胎分化和形成各個組織器官的時期，而手機在工作狀態中可能會產生一定的電磁輻射，使正在發育中的胚胎容易受到損害。特別是在汽車裡接通手機時，電磁輻射強度會突然增大好多倍。因此，懷孕早期最好盡量少使用手機。

結語：女人懷孕之後就會有特別多需要註意的地方，不管是為瞭胎兒的生長發育，還是為看孕婦的安全，大傢都要註意哦！

　　7、要註意調理脾胃

　　中醫認為，脾胃乃“後天之本”，也就是人生存的根本。好的脾胃能提高人的身體免疫機能、防老抗衰。因此，早春更應該註意調理脾胃。

　　如何調理脾胃?首先，飲食要有規律，定時定量，不要暴飲暴食;飲食清淡，多吃粗糧。其次，註意保暖，少吃生冷食物。再次，平時應該多鍛煉。最後，經常保持良好的情緒，對脾胃調理也非常重要。

　　8、春季宜增加運動量

　　到瞭春季，人體堆積瞭大量過剩的油脂。春天來瞭，氣候轉暖，萬物復蘇，此時增加運動量不僅能夠活動筋骨、幫助氣血流通、加快身體的新陳代謝、促進陽氣的升發，還可以幫助消耗體內多餘的脂肪與熱量。因此，春季是一年中很好的鍛煉季節。

　　但是春季鍛煉時也要註意，由於春季晝夜溫差較大，且春季自然界風邪較多。因此進行戶外運動時運動量不宜太大，宜微汗即止，不必大汗淋漓、氣喘籲籲，以免運動後汗出當風，感受風邪而發病。

　　9、保持心情愉快

　　春季需養肝，首先是保持心情愉快。人常說“怒傷肝”，因此，應學會戒怒，盡可能做到心平氣和、樂觀開朗，從而使肝火熄滅，肝氣正常升發、順調。

　　否則，情緒過度受刺激會破壞五臟平衡協調的關系，輕者使人神經衰弱、內分泌紊亂，重者則可致精神失常、高血壓、心血管疾病，大大降低人體免疫力。

　　10、萬物復蘇、註意防病

　　俗語說：“百草回芽，百病引發”春天萬物萌動，也適合細菌、病毒等病源微生物的繁殖和傳播，不但容易引發流感、肺炎、流腦、猩紅熱、腮腺炎等，若不重視養生保健，一些舊病宿疾也易復發與加重，如偏頭痛、咽炎、過敏性哮喘、高血壓、心肌梗塞、精神病等。

　　所以，春天應特別註意講衛生、防蟲害、多開窗通風，註意調攝身心，防止疾病發生。

　　最後提醒，春季養生牢記六個“不”：不要圖美衣單薄，註意溫差，早晨及晚上要穿多點。不忘進補，進行飲食調養，增強體質以抵禦病菌或病毒的侵襲。不在陰濕環境久留，春季氣溫多潮濕，女士們更要註意個人衛生。不多吃酸常食甘，春季的飲食是忌酸倡甘甜的。不要“蝸居”，常運動。不怒常笑身體好。