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餐前補水最養胃 分享喝水養生的秘籍

更新日期:2023-11-02 14:04:52  來源:大中華養生網

導讀喝水養生大傢多少知道,早晨起來一杯水的養生法早已不是什麼新奇的說法瞭,不過早晨這一杯水要怎麼喝?怎樣正確喝水?這些問題就一直卻一直讓人搞不懂今天小編就和大傢好好分享下喝水秘...

男孩欲整容成都教授

在全國兩會上,韓劇《來自星星的你》竟成為熱門話題,連全國政協委員、著名主持人崔永元都參與討論。而心理醫生認為,韓劇滿足瞭觀眾的心理需求,是一安慰劑,但看過瞭也會“中毒”。


男孩欲整形傢人攔不住

昨天,馬先生又從北京打本報新聞熱線求助。馬先生說他外甥住在漢陽,今年讀初三。喜歡和韓劇中人物對照,自從看瞭《來自星星的你》後,非要去韓國整容整成“都教授”,還說在網上約好瞭幾個廣州人一起去,現在連護照都辦好瞭。孩子他媽也不知道該怎麼辦,怎麼勸孩子都不聽。

中德心理研究院院長李先富表示,一個心理狀態良好的人,能客觀地對待自己的容貌,接受生活中的不完美。一個強迫癥的病人,會不停地折騰下去。李先富建議對孩子采取“拖延戰術”,挺過這段時間,會慢慢改變。

看韓劇不眨眼患上幹眼癥

今年29歲的張小姐是辦公室白領,被《來自星星的你》深深吸引住,上周末一口氣把剩下的幾集都看完瞭,結果眼睛受不瞭。張小姐發現自己眼睛幹澀,畏光,“眼睛裡面老像有東西,”於是,張小姐買來好幾瓶眼藥水點滴,可是一點效果也沒有。

昨天,張小姐來到武漢愛爾眼科醫院,通過眼表綜合分析儀檢查後,結果是幹眼癥。武漢愛爾眼科醫院角膜科曾慶延主任介紹,正常情況下,人每分鐘眨眼少於5次就會使眼睛幹燥,而在電腦前工作娛樂時,眨眼次數隻是平時的三分之一,內潤滑劑和酶的分泌的減少是眼睛不適的主要原因。

韓劇滿足多樣的心理需求

“都教授”、“歐巴”掛在每一個韓劇迷們的口邊,大長腿小眼睛成為新好男人的標配。喜愛的韓星也成瞭許多女生擇偶的標準。

武漢市優撫醫院心理科主任霍雲翔認為,從情感和心理的層面來說,韓劇滿足瞭女性情感的豐富性、專註性和生活的多樣性等心理需求。在日漸平淡的生活中,韓劇男主角的深情、癡情、濃情,讓觀看者在短短幾個小時的觀看中,有著強烈的代入感。學習工作傢務之餘,靜靜的沉迷於其中,從某種程度上來說,是一種心靈上的瑜伽。韓劇提供瞭不用串門就可以窺見的愛恨交錯、悲歡離合、生離死別。

湖北省婚姻傢庭研究會婚姻心理專傢李麗覺得,這種“對好男人和愛的渴求”,實際上一直貫穿於韓劇在華二十年。“灰姑娘”可以不漂亮、不年輕、不高貴,邋裡邋遢還性格古怪,但總能有精英型男為你神魂顛倒,滿足瞭許多平凡女性的“對號入座”心理。

追星少年當心心理成癮

1摒棄盲目健康追星

長期以來,成人們對以青少年居多的追星群體頗為不理解,甚至反感。周愛華說:其實,追星行為和青少年所處年齡階段的心理特點有密切關系:其一,青少年需要榜樣。男明星大多英俊瀟灑、女明星則嬌媚可人,這些都難免讓正處在青春期的少男少女們羨慕、迷戀、崇拜甚至瘋狂。其二,“追星”在不少青少年看來,就是件正常的、時髦的事,至於有沒有道理、有沒有價值,則不必管那麼多。隻要有“星”可“追”就已足夠。

可以看出,追星行為對青少年來說是一種正常的心理需求和行為表現。不過無法忽視的是,在表面的狂熱背後,往往隱藏著青少年精神生活的嚴重孤獨和茫然。周愛華說,西方社會有發達的心理咨詢與自助機構,能為青少年提供必要的精神援助,但我國在這方面還很欠缺。

2黃石也有小追星

周愛華介紹,曾經有一個中學生小田也是劉德華的粉絲。以前學習成績很好,模仿劉德華唱歌非常像,老師和同學都非常喜歡他,傢人也一直以此作為驕傲。可進入高中後,小田的行為越來越不正常,對劉德華的崇拜到瞭一種瘋狂的境界, 劉德華穿什麼衣服他立即去買,劉德華的頭發是黃色,他一定不允許自己的頭發是黑的,甚至他走火入魔地給人打電話都自稱 “ 我是劉德華 ” 。

因為一心追捧華仔,漸漸荒廢瞭學業。值得慶幸的是,小田的父母發現兒子行為失常後,馬上帶他到醫院檢查,然後按照心理醫生的要求定期輔導。經過近兩年的調整,小田漸漸康復瞭。

周愛華強調:環境、傢庭、學校、社會,都是影響一個孩子的成長歷程的重要因素。

3學生:“這樣的癡狂太可笑”

記者向黃石幾所學校的學生進行瞭隨機調查。大部分的學生認為楊作法不可思議。黃石十五中的小餘同學說:追星現在很土。那些明星的光環有幾個是和他們的收入、思想、做派成正比的呢?!喜歡他們的歌聽好瞭!喜歡他們的電影看好瞭,追著見一面有什麼意義呢?這樣的癡狂太可笑!尤其是她的父母,簡直像沒有思想,居然陪同追星,還以死相逼。莫名其妙!

但也有不一樣的看法。黃石理工學院大三的小居說:我隻覺得這傢人非常可憐,父母對子女的愛永遠是無私的,為瞭幫女兒實現願望,不惜付出生命。每個人都有權利喜歡別人,即使愛的方式讓大多數人無法理解,但那是她的自由。

4傢長:孩子不能這樣縱容

很多傢長都說10歲到20 歲年齡段的青少年,正是學習文化知識、奠定生存基礎的關鍵時期,是青少年心理最脆弱的時期也是最容易受外界影響的危險時期。這段時間的教育和成長是最為重要的。父母、老師、明星、英雄都曾經是孩子們崇拜的“明星”,他們是在不斷的崇拜、模仿、超越和否定中慢慢成長、成熟起來的,在這個過程中,傢長是重要的引導者。

5讓傢長像孩子一樣思維

周愛華強調,在應試教育的體系下,傢長和老師們疲於應付各種各樣的考試,滿心想的都是孩子的功課和成績,而對他們的心理成長過程基本上忽略瞭。許多時候,老師和傢長根本不瞭解孩子在想什麼、需求什麼、厭煩什麼、渴盼什麼,對孩子們出現的不良傾向要麼嚴辭批評,要麼一笑瞭之,卻不做對癥下藥的誘導與指引。於是,孩子們隻能在流行風向中“獨自”成長,各種心理與人格問題也就打下瞭伏筆。由於青少年缺乏獨立的判斷能力,對於明星在鏡頭前光彩奪目、出盡風頭充滿瞭向往,但明星的“瑕疵”卻往往被忽略掉瞭,孩子們於是更加容易一步步的如癡如醉、亦步亦趨。

怎樣才能避開盲目追星的誤區呢?周愛華建議,首先傢長應該降低姿態,學會體察孩子的心理特征,學會像他們一樣考慮問題,才能讓教育貼近孩子的心。傢長可以告訴孩子不要盲目追星,你所崇拜的應該是真正值得你崇拜的,該不是徒有其表。傢長也應該引導孩子,更應該欣賞人的高尚人品和超凡氣度,震撼心靈的東西才是真正有價值的。對於追星要摒棄狹隘心態。青少年所祟拜的偶像有同有異,不能因為偶像的不同,就對別的人持排斥甚至敵對的態度;另外應善於從自己所崇拜的偶像身上吸取積極的人生經驗,正視明星本人的缺點,揚長避短。尤其重要的是,不要縱容孩子濫花時間和錢在追星上。

春季心理疾患高發期

時下,桃紅柳綠,春暖花開。美麗的春景背後,卻隱藏著心理疾病高發的隱患。心理專傢認為,春季日照和氣溫變化較大,容易影響人的情緒,再加上天氣轉暖,代謝進入旺盛期,人體內環境發生變化等因素,春季最容易出現抑鬱、躁狂和精神分裂癥等精神疾病。

春季心理疾患發病的前兆表現,主要有睡眠障礙和情緒障礙,如失眠、早睡、情緒不穩定、容易發脾氣、有疲勞感等。這時如不加以註意,就會引發成慢性疲勞綜合癥、抑鬱癥、精神分裂癥和焦慮癥等“心病”。這些病癥的直接表現是困乏、感覺不適、情緒低落、壓抑鬱悶、生活乏味、食欲下降、失眠多夢、煩躁不安。此外,心理壓力過大以及社會適應不良等原因,都會導致心理疾患的發生。

結語:金秀賢現在的人氣非常的高,讓很多影迷們都瘋狂的迷戀他,然而作為一個愛他的影迷一定要註意追星要有度,要給藝人足夠的私人空間,以及尊重,不可以一些瘋狂、無理的舉動哦!