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導讀在日常生活中，我們有著許許多多的小習慣，然而，有的小習慣卻一直損害著我們的身體。那麼哪些習慣是我們應該改掉的呢?甚至，有些人即使知道自己有不好的習慣也不願意去改掉，但為瞭...
女性貧血的原因
不少女性朋友都有貧血的困擾，主要原因是跟女性生理有密切的關系，具體還分析下面的幾大原因：
1長期喝咖啡，濃茶的女性朋友要註意瞭，這兩者都會抑制鐵的吸收，導致缺鐵。
2水果中含有豐富的維生素C，多吃能夠促進鐵吸收。
3產後或者手術之後失血過多，也是貧血的誘因。
4劣質的化妝品裡面含鉛量很高，會組織血紅蛋白的生成。
5減肥多度，不按規律吃飯，營養不均衡的人也極易成為貧血的一群。
6有慢性痔瘡的女性，猶如女性經期一樣，甚至更嚴重。
7經常流鼻血的人也要及時醫治。
8挑食的人，會對動物的肝臟、海帶、香菇、黑木耳都排斥的人，容易貧血，這些裡面都含有大量的鐵。
推薦幾樣傢常的補血食物
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