吃冷飲不傷身小貼士

脂溢性脫發臨床表現

脂溢性脫發主要發生於男性青年，但近些年來女性患者人數有增加的趨勢。臨床表現為患者頭皮脂肪過量溢出，導致頭皮油膩潮濕，加上塵埃與皮屑混雜，幾天不洗頭就很臟，並散發臭味，尤其在氣溫高時更是如此；有時還伴有頭皮搔癢炎癥，主要是由於頭皮潮濕，細菌繁生感染引起脂溢性皮炎。脫發一般先從兩額角、前額和頭頂中間開始，繼而彌漫於整個頭頂，但頭部四周的頭發卻不怎麼掉。癥狀嚴重者脫發區變得油光發亮，剩餘的頭發變得細軟枯黃。患者一般從二十多歲開始就出現持續性的脫發，嚴重者到三十多歲，一般到四十多歲就基本脫光，嚴重影響美容。脫發的發展進程是越來越嚴重，開始時每天可見許多頭發落在枕巾和發梳上，到後來隻要輕輕一拔就可以拔下一大把，洗頭時滿臉盆都是脫發，浴室的出水口鋪滿厚厚一層的脫發，叫人心疼萬分，又不勝惶恐。

       常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發光亮，稀疏而細，或者頭發幹燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。脂溢性脫發是一種常見的皮膚病，可分為男性型脫發（又稱雄性激素源性脫發、雄性禿，俗稱早禿、謝頂或地中海等）、脂溢性脫發（又稱脂禿）、斑禿等十幾種。常見的脫發大多為男性型脫發（占脫發患者50%以上）和脂溢性脫發（占45%以上），其它類型的脫發則總共隻占脫發患者總數的5%（其中斑禿占3%，其餘的約僅占2%）。有許多人包括很多醫生總把脂溢性脫發與男性型脫發混為一談，其實這是一種混淆不清的謬誤，因為脂溢性脫發除瞭有與男性型脫發相同的雄性激素水平異常的原因外，還具有其本身所獨有的原因和特征。

脂溢性禿發是在皮脂溢出過多的基礎上發生的一種脫發，其癥狀為患者頭皮脂肪過量溢出，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢明顯。多發生於皮脂腺分泌旺盛的青壯年。患者一般頭發細軟，有的還伴有頭皮脂溢性皮炎癥狀。開始逐漸自頭頂部脫發，蔓延及額部，繼而彌漫於整個頭頂。頭皮油膩而亮紅，結黃色油性痂。 脂溢性脫發是一種永久性脫發，有些男性在發育後，即開始出現脫發，進而頭發油膩發亮，頭皮屑慢慢增多，經常出現奇癢，有時頭發幹枯無光澤，隻要用手抓一抓，頭發就會脫落，特別是兩側額角還會發生慢性彌漫性脫發。

脂溢性脫發的分類

脂溢性脫發分兩類：急性脂溢性脫發和慢性脂溢性脫發。

1急性脂溢性脫發

頭皮油質增多、癢，有頭屑或丘疹，毛發在短時間內成撮脫落甚至全部脫光，頭皮可有小丘疹，多發生在青春期，以男性較多見，治愈後易復發。

2慢性脂溢性脫發

頭皮油膩發亮，呈塗油狀，有大量灰白色糠皮狀頭屑，頭發幹燥，缺乏光澤，瘙癢較重，男性頭發從前額兩側及頭頂部慢慢脫落，幾年或十幾年後形成禿頂，但不易形成全禿，本病多發於青壯年男女，以男性多見，而女性則是表現為頭發稀少幹枯，毛發也是慢慢的、散在的脫落，露出頭皮，但很少有形成禿頂的可能。

脂溢性脫發的原因

導致脂溢性脫發的本質原因至今醫學上尚無明確定論。目前西醫傾向於認為脂禿與人體雄性激素水平過高有關。有人做過實驗，證明當人體血清睪丸酮等雄性激素濃度達到30微克/升以上時就會抑制毛囊細胞的生長，濃度越高抑制作用越強。但另一方面，不少研究卻表明脂溢性脫發的血清雄性激素濃度與正常人比較並無明顯增加。長期的研究與觀察認為導致脂溢性脫發最直接的關鍵原因在於皮脂分泌過旺，皮膚中有些成份如油酸、亞油酸、角鯊烯等過量時對毛囊有毒性作用，導致毛皮中毒、枯萎、脫落。實驗表明，將含有這些成份的油脂塗到動物皮毛上就會引起皮毛的大量脫落。脂溢性脫發與皮脂分泌過旺有直接關聯的證據之一是，人體皮脂分泌與氣溫高低有關，氣溫越高皮脂分泌越多。故在夏秋高溫季節脂溢性脫發就特別嚴重，在冬春季癥狀會輕一點，這一般患者都有體會；這一點用體內血清雄性激素水平的高低是無法解釋的，一般而言雄性激素在體內的水平是穩定的，與氣溫高低並無太大關系。脫發的主要原因是頭發生長的生態環境破壞，同時頭皮上長有太多的寄生蟲，導致大量產生油脂。

故目前尚無法確認雄性激素過多是脂禿的根本原因。另外，傳統中醫認為脫發是由腎血虧虛、肝鬱氣滯、陰虛內熱引起。但這種看法對各種不同類型的脫發缺乏明確的分類和細致的病理分析。應看到各種不同類型脫發的病因是不一樣的，很難全都歸因於腎虛，尤其是脂溢性脫發。

當今醫學界普遍認為，脂溢性脫發與下列五種因素有關：

1雄性激素

現代醫學證實，脂溢性脫發者，其雄性激素大都較多，這主要是睪丸分泌的雄性激素進入血液循環後，到達頭皮經轉化作用形成毒性物質刺激毛囊，毛囊能量代謝和蛋白質代謝發生障礙，致使頭發脫落。

2遺傳因素

脂溢性脫發的遺傳基因在男子呈顯性遺傳，致病因子可由上一代直接遺傳給下一代，故男性脂禿患者多見。

男性隻要有一個脫發的基因，即會造成脫發，而女性因脫發基因是隱性的原故，因此不會有脫發的外觀出現，除非同時有兩個脫發基因。即使有兩個脫發基因，對女性一般來講也隻會變的毛發稀疏，也不會變成大脫發或隻留下邊緣頭發而中間禿光的情形。

3年齡隨著男子年齡的增長，脂脫的發病率亦逐漸增加，脂禿常發於17-20歲的男青年，30歲左右為發病高峰，以後隨年齡的增加，雖然發病率減少，但癥狀加重，最後變成禿頭。

4從事緊張復雜腦力勞動的人，精神壓力大且大腦消耗能量極大，刺激機體自主神經和激素適應性的作出調整，以維持正常的體溫、新陳代謝及免疫功能等的生理平衡，分泌較多的雄性激素，使人的分析力、判斷力增強，機敏而有智慧，同時使人的性情變得較為急躁，皮脂腺分泌旺盛。頭皮上的皮脂腺同其它部位相比是最發達，在這種情況下分泌就更多，從而為頭皮上嗜脂性真菌及頭蟎等的大量繁殖提供瞭條件。頭皮上的嗜脂性真菌在皮脂腺分泌量大的前提下大量繁殖，成災的嗜脂性真菌從毛囊中獲取營養並把代謝產物排放在那裡，刺激毛囊和頭皮出現慢性炎癥－脂溢性皮炎，脂溢性皮炎如得不到及時治療，發根部細菌生長繁殖產生一種溶解酶，將發根溶解成殘缺不全，發根松動，毛囊逐漸萎縮，生發功能逐漸減退，頭發逐漸減少直至光禿。

5頭蟎是一種微小的寄生蟲，肉眼無法看見，毛發專傢已經發現，頭蟎這種嗜脂性微小動物，和遺傳或荷爾蒙失調一樣，也是脫發的元兇。它寄生在人類的毛囊裡，以皮脂為食物，吃飽之後為瞭幫助消化，它會分泌一種解脂酵素（lipase），這種酵素會進一步分解和侵蝕頭皮內的皮脂腺，阻塞毛囊，令毛囊缺乏養分而萎縮，造成脫發或禿頭。

脂溢性脫發的特點及危害

脂溢性脫發的危害

頭發是人類美容的第一要素，年紀輕輕就頂著個光頭，實在是對容貌的最大損害，對自信心更是個極大的打擊，還會影響到職業選擇，婚姻，甚至前程。得瞭這種毛病雖然並無肉體痛苦，但精神上的壓力與痛苦卻叫人難以忍受。當今社會競爭激烈，脫發是令男子尤其是青年男子十分苦惱的事，而思想的苦惱，又加重瞭病情。

脂溢性脫發的特點

1逐漸性：毛囊生長減緩，毛幹變細，毛發變稀；

2地理性：脫發與地域環境、水質狀況有關系；

3圓頂禿：有其自己的特殊性，它從頭頂中部開始掉落，並逐漸與前額禿相接；

4保留性：多數人即使卸頂，兩側及後腦的頭發仍生長旺盛；

5植發顯性：從非禿頭區移植的頭發，仍然保留非禿頭區的毛囊特性，並不會再脫發。

專傢總結：脫發治療需要一個漫長的過程，患者一定要有足夠的耐心，同時也要相信醫院，相信醫生，全力配合好醫生針對病因做進一步的治療，望各位脫發患者早日痊愈。

　　三.融化雪糕別復凍

　　融化後的雪糕再次冷凍，會造成雪糕的品質嚴重降低，且容易滋生細菌，所以融化的雪糕不要重新放入冰箱，此類低價雪糕也不要貪便宜購買。

　　選擇雪糕，盡量選擇儲存於密閉零下18度冷凍櫃中的，包裝完整的情況下，變形的雪糕不要購買，因為極有可能是運輸或售賣中融化變形後復凍的。

　　四.炫彩雪糕謹慎購

　　對於色彩，總是能最大引起人們購買欲望，而這都要歸功於著色劑(色素)。此類添加劑加入與否與口感無關，卻可從感官調動吃的欲望，即使正規廠傢的添加劑量符合標準，但長期低劑量食用依然可能會對健康造成積累性的影響。

　　五.廉價雪糕別上當

　　越是廉價的小品牌、雜牌雪糕通常其中的添加劑含量越多，衛生狀況也更令人堪憂，有的巧克力奶味雪糕甚至配料中根本不含奶制品等，全部為香精色素勾兌制成。

　　健康吃冷飲 營養小貼士

　　過量吃雪糕造成的腹部輕度不適，可小口慢飲溫開水緩解疼痛，若持續腹痛無緩解，則需要及時就醫。

　　添加劑的合理劑量多是根據成人標準制定。對於兒童，身體各器官本就在發育之中，吃如此冰涼且添加劑種類繁多的冷飲，不僅會腹痛腹瀉消化不良，過甜過涼還不僅刺激牙齒還會導致齲齒、就連消化功能也大大折扣，抵抗力下降、易生病，營養不良的各種情況也隨之而來。所以兒童每天食用雪糕不應超過一支，傢長合理的控制是必須的，盡量不要一次性批發過多雪糕冷飲制品存於冰箱。

　　當然瞭，為瞭最大程度的避免添加劑的攝入，學習一兩招自制冰飲還是相當給力的，除瞭自己品嘗，邀朋友傢中坐時，端一兩碟蜜意冰飲，絕對會得到多多的交口稱贊!

　　自制冰品更健康

　　西瓜/冰橙蜜豆爽

　　將去核西瓜肉切小塊放入保鮮袋，入冰箱凍硬後隨即取出，攪拌機打碎加入酸奶、蜂蜜即可。當然也可加入煮好的蜜豆來添加美妙的冰糯口感。

　　快手牛奶刨冰

　　將純牛奶放入瞭冷凍室，凍至手能稍稍捏碎，取出後倒入碗中，加入蜂蜜、水果丁，用小勺挖食即可。