提高免疫力刮痧穴位

　　在中醫看來，健康的人經常在背俞穴和足三裡這樣的保健穴上進行刮痧，能夠增強衛氣，增強人的抵抗能力。如果出現瞭感冒癥狀，如打噴嚏、流鼻涕等，及時在肺俞、中府等穴處刮痧，可以將表層的邪氣祛除，防止病邪更深一層，進入五臟六腑而生大病。免疫力的強弱與人體體質及疾病的侵襲相關聯。下面為您推薦瞭可提高免疫力的刮痧穴位。

　　1. 頭部百會穴。

　　百會穴，人體穴位，位置在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。作為提高免疫力穴位之一，百脈於此交會。百脈之會，百病所主，故百會穴的治癥頗多，為臨床常用穴。

　　2. 頸椎大椎穴。

　　大椎穴位於人體的頸部下端，第7頸椎棘突下凹陷中。

　　3.整個胸部

　　重點是任脈周圍，從天突經璇璣、華蓋、紫宮、玉堂、膻中到中庭，從上向下刮拭。這樣可以刺激胸腺，胸腺既是淋巴器官，又具有內分泌功能，在提高免疫力中起著重要作用。

　　4. 腹部中脘穴。

　　取穴時，可采用仰臥的姿勢，該穴位於人體的上腹部，前正中線上。此穴位於胸骨下端和肚臍連接線中點，是提高免疫力穴位之一。

　　5. 背部腎俞穴。

　　取穴位時，通常采用俯臥姿勢，腎俞穴位於人體的腰部，當第二腰椎棘突下，左右二指寬處。

　　6. 上肢部合谷穴。

　　合谷穴屬於手陽明大腸經。位於手背虎口處，於第一掌骨與第二掌骨間陷中。

　　7. 下肢部足三裡。

　　足三裡，是“足陽明胃經”的主要穴位之一，是一個強壯身心的大穴。足三裡穴刮痧，可調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪。足三裡穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。

　　8.下肢部三陰交。

　　三陰交，中醫腧穴。在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方;正坐屈膝成直角取穴。對三陰交進行中醫刮痧療法可提高人體免疫力，防病治病，對肝脾腎有保健功效。