打呼嚕怎麼治療最好最快最有效 為什麼會打呼嚕

　　打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現象，很多人為此很困擾，今天小編就為大傢講解一下為什麼會打呼嚕，以及打呼嚕怎麼治療比較好，歡迎大傢閱讀。

　　一、為什麼會打呼嚕

　　1.正常現象

　　打呼嚕主要是因為上氣道的塌陷或者是有狹窄、阻塞所引起的，正常人有時候也會偶爾出現打呼嚕的情況，比如飲酒之後，或者是過度疲勞之後，一般問題不大。

　　2.鼻腔疾病

　　如果長期打呼嚕，或者伴有睡眠時的呼吸暫停，可能是有疾病，產生的原因有可能是鼻腔的原因，比如鼻腔的鼻中隔偏曲、息肉等，是鼻腔新生物導致的鼻腔通氣受障礙。

　　3.口咽問題

　　打呼嚕還可能是口咽部的原因，比如口咽部的扁桃體肥大、舌體肥厚以及咽側壁的肥厚等。肥胖的病人一般都會有咽腔的肥厚狹窄，會出現打呼嚕的情況。還有下咽部的腫瘤、會厭的塌陷等，都有可能會引起氣道的梗阻，從而引起打呼嚕。

　　二、打呼嚕怎麼治療最好

　　1、減脂減肥

　　肥胖會導致上呼吸道狹窄，使鼻腔氣體無法順利通過上呼吸道，氣體會震動咽喉部產生鼾聲，此時需要通過減脂減肥治療打呼嚕。同時，日常飲食應註意清淡，避免進食肥肉、蛋糕、炸雞等高脂高糖的食物，可以多吃新鮮的蔬菜、水果，比如菠菜、蘋果、柚子等，還需要適當地進行運動。

　　2、藥物治療

　　上呼吸道感染導致咽喉部黏膜腫脹引起的打呼嚕，可以遵醫囑使用抗生素進行治療，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒等。鼻炎導致的打呼嚕可以在醫生指導下使用鼻淵通竅顆粒、通竅鼻炎片等藥物進行治療。

　　此外，如果是鼻中隔偏曲、鼻腔腫瘤、鼻息肉等原因導致的打呼嚕，可進行手術治療，如鼻中隔偏曲矯正術、鼻腔乳頭狀瘤摘除術等。