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忽視細節在傢也生病

更新日期:2023-11-02 03:18:40  來源:大中華養生網

導讀日常生活中就因為忽視瞭一些不起眼的小細節,可能會讓你精心打扮的容顏也顯得憔悴不堪,別以為在隻要不出門就不會得病,傢並不是保障健康的安全方舟,所以健康細節一定不要忽視。 細...

日常生活中就因為忽視瞭一些不起眼的小細節,可能會讓你精心打扮的容顏也顯得憔悴不堪,別以為在隻要不出門就不會得病,“傢”並不是保障健康的安全方舟,所以健康細節一定不要忽視。

  細節一:衛生間太潮易得病

  衛生間可能是整個屋內最易潮濕的地方瞭,潮濕的環境是真菌、細菌滋生、繁殖的溫床,易誘發呼吸道疾病。所以,衛生間最好能夠開窗通風,濕毛巾最好是晾在通風處。如果衛生間不通風,最好等毛巾幹後再放入衛生間。要保持下水道暢通,要勤開排氣扇。有條件的可做個電地暖起到除濕的作用,讓衛生間更益健康。

  細節二:屋裡花多眼睛累

  很多人喜歡在屋內擺放各種植物養眼,其實不然,室內擺放植物要少而精。室內擺放植物太多,會破壞環境的整體感,不僅難以起到調節心情的作用,還會造成視覺疲勞。而某些大型盆景類植物會在晚上放出大量二氧化碳,所以最好白天放室內,晚上植物和人不宜共居一室,否則會造成室內空氣污濁。

  細節三:選對窗簾睡個好覺

    選用紅、黑配合的窗簾,有助於盡快入眠。另外,目前不少傢用佈藝是用化學合成纖維織物做成,原料為煤、石油、天然氣等,吸濕性差、不透氣,還會釋放一些有害氣體(如甲醛)。專傢建議,用這類織物做窗簾,易造成空氣流通不暢、細菌繁殖;窗簾盡量選擇棉、麻佈料,若為美觀非要用化纖佈藝,也要控制數量。

  細節四:裝飾房間少用油畫

  當傢居環境越來越講究個性氛圍時,形形色色的裝飾畫便成瞭一道道亮麗的風景線。然而,專傢提醒,在用油畫裝飾房間時,要盡量少用。油畫顏料中含有一定量的可溶銻、砷、鋇、鉛、汞、硒等元素,如果被人體過量攝入,會危害健康,而且深色顏料中的金屬含量往往較高。

  細節五:床墊別老睡一面

  床墊每天會陪伴您約8小時,是與您的身體甚至是健康聯系最緊密的。床墊老睡一面,容易導致彈簧變形、床墊凹陷。新床墊最好隔2~3個月調換一下正反面和轉換方向。

  細節六:馬桶刷應該半年一換

  馬桶刷用久瞭刷毛會脫落,容易藏污納垢,最好半年一換。如果放在不透風的容器裡,也容易滋生細菌。

  傢中四個衛生死角需要常清:四個衛生死角需要常清

  一、枕頭。頭發上的油膩、灰塵、頭屑都會粘在上面。晚上睡覺很容易把枕頭上的細菌吸入氣管。

  解決辦法:經常清洗、消毒枕套,把枕芯多晾曬,保持頭發幹凈。

  二、案板。有的傢庭怕灰塵,用濕抹佈將案板蓋上,這樣濕潤的環境更容易讓細菌滋生。

  解決辦法:用完案板後洗幹凈,然後豎著晾幹。定期暴曬,也可用消毒液稀釋後擦洗,再用清水沖凈。
  二、門把手。門把手的細菌尤其多,如果接觸後不及時洗手再吃東西,就會導致腹瀉甚至腸炎。

  解決辦法:可以用水稀釋滴露消毒液、84等消毒液經常擦洗。

  四、飲水機。如果感冒者使用熱飲時杯子接觸到出水口,感冒病毒就會在溫暖的環境中“逆流而上”,造成整個熱飲系統的感染。

  解決辦法:經常消毒。