忽視細節在傢也生病

日常生活中就因為忽視瞭一些不起眼的小細節，可能會讓你精心打扮的容顏也顯得憔悴不堪，別以為在隻要不出門就不會得病，“傢”並不是保障健康的安全方舟，所以健康細節一定不要忽視。

　　細節一：衛生間太潮易得病

　　衛生間可能是整個屋內最易潮濕的地方瞭，潮濕的環境是真菌、細菌滋生、繁殖的溫床，易誘發呼吸道疾病。所以，衛生間最好能夠開窗通風，濕毛巾最好是晾在通風處。如果衛生間不通風，最好等毛巾幹後再放入衛生間。要保持下水道暢通，要勤開排氣扇。有條件的可做個電地暖起到除濕的作用，讓衛生間更益健康。

　　細節二：屋裡花多眼睛累

　　很多人喜歡在屋內擺放各種植物養眼，其實不然，室內擺放植物要少而精。室內擺放植物太多，會破壞環境的整體感，不僅難以起到調節心情的作用，還會造成視覺疲勞。而某些大型盆景類植物會在晚上放出大量二氧化碳，所以最好白天放室內，晚上植物和人不宜共居一室，否則會造成室內空氣污濁。

　　細節三：選對窗簾睡個好覺

　   選用紅、黑配合的窗簾，有助於盡快入眠。另外，目前不少傢用佈藝是用化學合成纖維織物做成，原料為煤、石油、天然氣等，吸濕性差、不透氣，還會釋放一些有害氣體(如甲醛)。專傢建議，用這類織物做窗簾，易造成空氣流通不暢、細菌繁殖;窗簾盡量選擇棉、麻佈料，若為美觀非要用化纖佈藝，也要控制數量。

　　細節四：裝飾房間少用油畫

　　當傢居環境越來越講究個性氛圍時，形形色色的裝飾畫便成瞭一道道亮麗的風景線。然而，專傢提醒，在用油畫裝飾房間時，要盡量少用。油畫顏料中含有一定量的可溶銻、砷、鋇、鉛、汞、硒等元素，如果被人體過量攝入，會危害健康，而且深色顏料中的金屬含量往往較高。

　　細節五：床墊別老睡一面

　　床墊每天會陪伴您約8小時，是與您的身體甚至是健康聯系最緊密的。床墊老睡一面，容易導致彈簧變形、床墊凹陷。新床墊最好隔2~3個月調換一下正反面和轉換方向。

　　細節六：馬桶刷應該半年一換

　　馬桶刷用久瞭刷毛會脫落，容易藏污納垢，最好半年一換。如果放在不透風的容器裡，也容易滋生細菌。

　　傢中四個衛生死角需要常清：四個衛生死角需要常清

　　一、枕頭。頭發上的油膩、灰塵、頭屑都會粘在上面。晚上睡覺很容易把枕頭上的細菌吸入氣管。

　　解決辦法：經常清洗、消毒枕套，把枕芯多晾曬，保持頭發幹凈。

　　二、案板。有的傢庭怕灰塵，用濕抹佈將案板蓋上，這樣濕潤的環境更容易讓細菌滋生。

　　解決辦法：用完案板後洗幹凈，然後豎著晾幹。定期暴曬，也可用消毒液稀釋後擦洗，再用清水沖凈。
　　二、門把手。門把手的細菌尤其多，如果接觸後不及時洗手再吃東西，就會導致腹瀉甚至腸炎。

　　解決辦法：可以用水稀釋滴露消毒液、84等消毒液經常擦洗。

　　四、飲水機。如果感冒者使用熱飲時杯子接觸到出水口，感冒病毒就會在溫暖的環境中“逆流而上”，造成整個熱飲系統的感染。

　　解決辦法：經常消毒。