枸杞泡水有什麼好處 枸杞泡水的功效與作用

枸杞，是很多人養生茶清單中必不可少的組成之一。枸杞是一種中草藥，枸杞可以泡茶、熬粥、燉湯等等。而且枸杞藥用價值高，對於人體具有較好的滋補作用。那麼枸杞泡水有什麼好處呢？一起來瞭解一下吧。

枸杞泡水有什麼好處

1.美容養顏

枸杞中含有豐富的維生素、微量元素與胡蘿卜素，這些營養物質都有抗氧化的作用，常喝枸杞水能夠使皮膚更有光澤，減少皺紋的生長，從而能夠起到內容養顏的功效。

2.滋陰益腎

枸杞泡水的藥性甘平，入腎經，有滋陰補腎的功效，是平補腎經的良品，對於腎陰虛、精血不足所導致的腰膝酸痛、陽痿遺精、內熱消渴、早白發等癥有輔助治療的功效。

3.預防脫發

枸杞中含有豐富的鐵元素、維生素與礦物質，常用枸杞泡水喝，可以有效的起到補血、促進血液循環的作用，從而能夠使頭發得到血液的滋養，這樣能夠有效的預防脫發的發生。

4.提高身體抗病能力

枸杞泡水喝還能提高人體抗病能力，它含有的枸杞多糖和甜菜堿以及維生素e等營養成分都能促進人體內免疫細胞再生，也能增加血液中白細胞的數量，能讓人體自身抗病能力明顯提高。

5.養肝明目

枸杞中含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2，可以起到保護眼睛的作用，常用於治療視物昏花和夜盲癥。另外枸杞有抑制脂肪肝，促進肝細胞新生的作用。因此枸杞泡水喝具有養肝明目的作用。

6.預防心腦血管疾病

枸杞泡水具有預防心腦血管疾病的功效，是因為枸杞中提取出的甲醇、丙酮、乙酸乙酯等有降壓作用，另外枸杞能夠降低血液中的膽固醇，軟化血管，防止動脈粥樣硬化，具有預防心腦血管疾病的作用。

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